肾虚吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说肾虚严重的话建议去医院找专业的医生来诊断，补肾的中成药临床上常用的有：壮腰健肾丸，六味地黄丸，左归丸，金匮肾气丸等。在用这些补肾药物时，一定要有专业的大夫指导，切不可乱用药而伤肾。
肾虚如果不是很重的话，可以采用食疗的方法，即平时多吃些黑色的食物，如：黑芝麻、黑豆、黑米等，吃些高蛋白质的肉类，如：羊肉、牛肉、狗肉等。在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

Answer 2

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

Answer 3

肾阳虚的患者既可以选择药物，也可在饮食上选择补肾阳的水果以及动物肉。

Answer 4

Answer 5

从食物的颜色上说，五色中，黑色（黑色为主，也包括深紫色）对应肾脏，因此，适当多吃一些黑紫色的食物对肾有好处。
从食物的种类上来说，多吃种子类的食物有一定的好处。此外就是，肾主髓，吃形状像脑子或者肾的植物型食物也很好，比如，腰果、核桃、桑椹等等。本回答被网友采纳