血糖高吃什么可以降得快

Question

如题所述

Answer 1

朋友您好，这是糖尿病呀，要吃降糖药物的， 血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。 建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟–1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

Answer 2

Answer 3

多吃蔬菜，减少主食，控制每天的总热量摄入，千万不要放松饮食，还要多注意锻炼，降糖方注意调理，以免引发各种糖尿病并发症。