我觉得女人每天喝豆浆非常好啊，不过要喝自己在家用豆浆机做的豆浆，不要买早餐摊位上袋装豆浆，那个原料不纯真，喝了没什么好处，而且那种豆浆，基本上喝不出什么豆子味道了，感觉就是普通的豆浆饮料吧。
自己买个豆浆机，头天晚上泡一把黄豆，第二天早上洗漱的时候就可以用豆浆机做豆浆了。在我小时候，我最喜欢的早餐就是豆浆油条，简直是标配啊！
现在虽然不吃油条了，地沟油你懂的，不过还是会经常喝豆浆，本身黄豆就是好东西，属于五谷杂粮，可以帮助我们加快肠道的蠕动。
我以前比较容易便秘，但是我每次喝豆浆之后，都会便便比较通畅，我想这也是因为黄豆是五谷杂粮的原因吧。
另外我们都知道黄豆里面还有雌激素，而雌激素对女人来说是个好东西，可以延缓衰老，所以女人喝豆浆，从另一个层面上面说也是可以延缓衰老，美容养颜。
不过我建议不要给小孩喝太多豆浆，因为小孩摄入太多的雌激素，容易发育过早，这样对小孩并不是很好。
我们家经常除了做豆浆以外，还会有时候做一些五谷杂粮糊，就是黄豆和其他的杂粮放在一起，比如黄豆，燕麦片，黑米，红枣，枸杞，这些材料，都放在一起，打成糊糊，每天早上跟家人一人一碗，绝对这样有健康又卫生。而且现在人都比较崇尚吃粗粮，这样会让身体更加健康。
女性喝豆浆的好处有很多的，牛奶和豆浆都富含很多营养物质，在性价比上豆浆可谓是完胜牛奶。
虽然豆浆的好处非常多，但是食疗不是一个很快就能见效的。如果想要看见效果还是需要坚持喝下去。
我觉得女人每天都坚持喝豆浆是很好的一种习惯，是可以一直坚持下去的。
豆浆这种饮品是很有营养价值的，每天都坚持喝一杯能够给自己补充更多的营养，特别是女人就更加需要了，要知道豆浆是由大豆直接榨汁出来的，没有添加任何的添加剂，不会有什么副作用不说，还能够提供人体需要的营养，是很有作用的。
豆浆都是那种奶白色的，不含任何添加剂，经常性的喝豆浆还会有一种美白淡斑的效果，特别是中年女人，坚持这样的一种习惯，看起来都会比同龄的女人要更加年轻一点。除了这个之外还能够起到预防一些妇科疾病的发生会减少发生的几率的。
而且豆制品这一类的东西女人多食用一点，能够让身材保持的更加完美，要知道S型是女人最完美的身材了，而豆浆也是属于豆制品的范畴，对于女人有很好的功效，可以达到丰胸的效果，一般经常性多吃豆制品的人都会发育的要比其他的女人更好，所以平时每天都是可以喝一杯豆浆的。
虽然说豆浆对于女人有很好的帮助，但是每天的摄取量还是要适量的好，不能够因为有这样的功效就一天喝许多，这样反而会因为摄取太多而产生不好的影响，基本上每天都坚持喝一杯就是可以了，这样的量是是人体所能够接受的一个范围，不会因此而超标。
身为女人一定要学会爱护自己，每天都坚持喝一杯豆浆，最好是自己家里面现榨的那种豆浆，效果会更好，外面买回来的豆浆的纯度都不是特别高，里面都掺杂了其他的物质在里面，功效没有家里面现榨的效果好。
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