中风又称脑血管意外，是脑血管疾病的总称，主要包括脑血管梗塞和脑血管破裂出血两大类。此病在世界上40个国家的各类疾病致死率中排前三位，因中风死亡的人数，占每年总死亡人数的22.26%。至于因巾风导致的残废率那就更高了。
显而易见，脑血管硬化、破裂出血、脑血管狭窄以及栓子阻塞脑血管——形成脑梗塞，是导致中风的罪魁祸首，因此一切容易形成脑血管硬化以及脑血管狭窄和血栓形成的疾病均是中风的前兆疾病，有效地防治这类疾病便是对中风最好的预防，如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、心脏病等。
这些疾病的共同特性就是血脂含量过高，血液黏稠度过大，容易沉积在血管壁上使血管硬化，形成脂肪斑块，使血管管腔变窄，血液黏稠度过高又容易形成栓子，这些均可使血管堵塞、脑供血不好，形成脑梗塞；而硬化的血管失去弹性，容易破裂形成脑溢血。
在这些疾病中高血压和脑动脉硬化是一对孪生姐妹，这个双孪因素是造成中风的最主要元凶。大约有85%的中风患者患有动脉硬化和高血压病。由于长期的血管高压力刺激，会使血管硬化加重，血管硬化又会使血压不易控制，而硬化的血管，在高压力状况下以及血压波动时容易破裂而形成脑溢血；同时长期的血管高压力刺激，使血管内壁损伤、变厚变硬，脂肪斑块容易形成，使管腔狭窄，造成血流阻塞，而致脑梗塞；糖尿病中脂代谢紊乱为动脉硬化发病机理中的重要因素，糖尿病患者血糖升高，血液黏稠度增高，血液容易凝结形成栓子，且血流不畅，形成梗塞，所以糖尿病也是一个容易和动脉硬化一起引起中风的疾病，日常生活中必须对其给予高度重视。至于高脂血症、肥胖、心脏病与中风的关系，已无须在此多叙。
中风的预警症状是：半侧身体或脸部麻木或无力；语言含糊不清；头晕、头痛；行走不稳、肢体运动力弱或麻木、短暂视物不清等。这些症状有时呈一过性发作，在发作后几小时或几天后发生脑梗。如不及时引起注意，一旦中风发作，轻者半身瘫痪，手足不遂，失语或语言不流利，头晕头痛；重者神志不清，直至死亡。
中风一旦发生，治疗恢复是相当困难的，所以一定要严格控制易引发疾病的因素，认清先兆症状，提前治疗，这是很重要的。
中风的前兆有哪些？头痛剧烈，肢体力衰，眩晕明显，跌倒发作，舌根发硬，事物不清。
北京中医药大学东直门医院-脑病科-主任医师-赵晓东-脑卒中的早期症状有哪些
今天给大家分享一个简单的手部动作，坚持做一做，能够预防中风。