女人来月经，最不适合做的哪些事？

Question

如题所述

Answer 1

月经期间不要摄入过多盐分、不要坐浴，不要喝茶，也不适合捶背。月经是女性的正常生理现象。它是由脏腑经络气血共同作用引起的周期性子宫生理性出血。月经将伴随15至50岁的女性。不可否认，它是女性生活中十分重要的一部分，也是女性健康的重要标志。只有对月经有益，月经才会对你有好处。

首先不要多吃盐。吃太多盐会增加体内储存的盐和水的量。月经前夕，会出现头痛、兴奋和易怒等症状。你应该提前开始吃低盐食物。月经期间也不适合喝浓茶。浓茶中咖啡会刺激神经和心血管系统，可能会导致月经延长和经血过多。同时，浓茶中的单宁酸会引起铁吸收障碍，导致缺铁性贫血。

大姨妈期间不适合坐浴。月经来潮之后宫颈开口稍微打开。臀部和浴盆洗澡很容易导致污水进入子宫腔，从而引起子宫炎症。应特别注意外阴部的清洁，也不要穿着贴身裤。月经期间紧身裤会压迫局部毛细血管，影响全身的血液循环，加大会阴摩擦，容易导致会阴充血和水肿。如果你不注意局部清洁和卫生，将会有泌尿生殖系统感染和其他疾病。

月经期间也不适合捶背。腰部和背部挨打后，盆腔充血，血液循环会加快，导致月经过多或月经过多。另一方面，在月经期间，身体的抵抗力下降，子宫内膜脱落形成创面，宫颈开口松弛。如果月经是通过跳动来刺激的，不仅不利于创面的修复，而且容易感染和妇科疾病。

Answer 2

最不适合做的就是同房吧，再就是洗澡之类的。

Answer 3

在月经期间千万不能剧烈运动，也不要吃辛辣食品，也不要喝冰水、酒水。

Answer 4

女人月经期间不适合吃生冷辛辣的食物。

Answer 5

记得不要吃生冷的食物，然后多休息。