在各种拳击中，一个人的实际战斗力最强，像许多答案一样，没有人的拳击技能最强，这取决于练习者。
武术是一项攻防运动，它将人们的体力和爆发力发挥到极限。（据我所知，我没有研究如何定义它。）一般职业武术运动员从小就在练习。
练武要注意基本功，包括各个方面，训练柔韧性、身体协调性、爆发力等。以中国传统武术套路为例，一般人会觉得枯燥、无味、无用。其实，有多少年的例行公事积淀下来了，每一个看似不经意的动作都是细腻的。例如，一只手臂被举起，另一只手被向前紧握。一个简单的动作就是意味着攻击和防御。上升是一个防御，握拳是一种攻击。在实战中，我们不会照章办事，但这套路已经在你的脑海里了。很多人在练习散打之前已经学习了很长时间。
专业运动员经过多年的专业训练，身体素质优良，使那些动作困难，手敏捷，瞬间爆发，击倒你。普通的业余选手，基本技能不多，身体达不到，只是练一些表面的东西，以你的身体，根本不具备支撑你的拳法，腿法，或者其它招式，打出来的只能是软绵绵的，即使像模像样，也不具备攻击性，只能做做表演，就是花拳绣腿。
说到身体健康，人们之间有很大的差异。许多人已经接受了一两年的培训，这比其他人没练的还要糟糕。一个是别人生来身体好，另一个是你在练武术，别人坚持跑、打球，或者其他东西也在练身体，你不一定比别人好。
最后，我感叹的是所谓台上一分钟，台下十年功。对于那些轻视中国传统武术，认为是花拳绣腿的，你们太嫩了，大言不惭。行家一出手，就知有没有。一个曾经的业余爱好者一点浅见，不足之处忘指正。
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第1个回答 2019-08-29
理论研究的目的最终是要为指导实践服务 ,学术界对这些相似 、相关概念的模糊使用 ,会给人们造成一定的误导 ,以至于在实践中出现一些偏差 ,这或多或少影响了我国民间体育 、传统体育 、民俗体育 、民族体育的现代化进程 。
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