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为什么一天内心情会发生那么多的变化?
如题所述
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第1个回答 2020-01-04
你好,我是医学院心理完善班的学生,今年大四.
从生理学的角度来讲,你一天24小时体内分泌荷尔蒙的量是不同的,荷尔蒙何以直接导致人情绪的变化。
从心理学的角度上讲,你一天之中遇到的人和事情都是在不断变化的,这也导致了你心情的变化~
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为什么一天内心情会发生那么多的变化?
答:
从生理学的角度来讲,你一天24小时体内分泌荷尔蒙的量是不同的
,荷尔蒙何以直接导致人情绪的变化。从心理学的角度上讲,你一天之中遇到的人和事情都是在不断变化的,这也导致了你心情的变化~
我的
心情会
在
一天内
莫名其妙
变化?
答:
1. 人们的情绪通常会因为遇到愉快的事情而提升,反之,遇到不快的事情则会感到沮丧
。或许你是一名学生,日常生活仅限于学习,缺乏个人兴趣和爱好,同时面临学业的压力?2. 无需担心,在紧张的学习之余,培养一些个人爱好是很重要的。例如,在放学后进行一些户外活动,如跑步、踢足球或打篮球,这些运动不...
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