_这世上有没有一种情感创伤，可以不药而愈？

Question

如题所述

Answer 1

可以，但是要靠你自己走出来，这种是你心里受到打击，心里方面问题。因为遭遇了情感创伤后，受伤者一定不要过多的自责。 无论那一种情感创伤，很多受伤者一般都是不断的在心里责怪自己“太傻”、“太单纯、太幼稚”、“没长眼睛，认错了人”。这些都是很正常的言行，没有必要过多地自责，更没有必要用别人过失过错来惩戒自己。

一个人懂得体谅包容很重要，试着学会去理解和尊重他的决定，多给予他宽容和谅解，而不要去责怪他无情无意或没有情感，更不能由此在心里产生很深的怨恨。因为怨恨在心中积压只能使你心难平、气难顺，徒增自己的痛苦和烦恼。当然了，某些刻意的、不负责任的和随意玩弄别人情感的，那这种人应该受到良心的谴责和道德的鞭殆的。

同时自尊心可以缓冲情感伤害，提高情绪恢复力，所以当自尊受伤时，我们要监控和保护它。发展自我同情，通过想象一位同样自尊受伤的好友，写一封邮件，向他表达你的同情和支持。这些话就是你应该对自己说的话。

当你陷入消极沉思，却没有产生任何新的视角和解决办法时，就要让自己去做一些需要精神专注的事情，来转移注意力。失去是痛苦的，会阻碍我们继续前进。但是，有失也有得，如果从失去中看到收获，发现其它生活的意义，就可以缓解痛苦，找到希望。

过度愧疚会带来精神痛苦，而解决的办法就是“有效道歉”。与普通道歉不同，有效道歉需要“表达同情”。不是解释自己为什么会这么做，而更多表达自己的行为给对方造成的影响。了解自己平时对情感伤害的反应，寻找最适合自己的自我疗愈方式，并且定期记录自己在压力，困难和情感受伤情景下的心理健康状况。这样就可以慢慢治愈好自己的情感创伤了。

Answer 2

没有。每一个感情创伤是不可能被治愈的，因为他们永远的在你心底留存。这是你心底对于去去永远的回忆与纪念。

Answer 3

有，一般而言，情感创伤是可以通过时间来治愈的，时间是治愈伤痛的一剂良方。

Answer 4

情感创伤哪里有药可治的，都是在经过时间的洗磨之后慢慢地淡化，自己治愈。

Answer 5

没有这种情感创伤可以不药而愈的，每个人都会有伤心的阶段，要努力治愈自己才是最重要的。