水果也可以蒸着吃，你都知道哪些水果蒸熟，更有营养？

Question

如题所述

Answer 1

梨子如果蒸熟吃就是比较有营养的，特别是在蒸梨时在梨子里面塞入花椒。

Answer 2

对于有的水果来说，其实是非常有利于我们的健康的，只是看我们烹饪的方式是怎样的，所以对于可以蒸熟的水果来说，我个人比较推荐以下几种水果：

1、梨子

相信很多人都经常会使用梨子来熬水喝，再放入少许的冰糖，不仅可以缓解自己的咳嗽，而且还更有利于自己美容养颜，是一道非常有营养的烹饪方式。因为在之前的时候，我也经常使用这样的一种方式给我的男朋友熬来喝，他非常的喜欢，而且操作也非常的简单，不会花费我们大量的时间。

2、苹果

当我们在蒸苹果的时候，其实最好的方式还是把皮去掉，这样自己所蒸出来的苹果才会更加的美味，而且也更让人回味无穷，富含有丰富的营养，大家可以去尝试尝试。

3、枇杷

我们每个人都知道，枇杷是有助于我们的肠胃吸收的，所以对于那些肠胃并不是很好的人来说，他们可以采用这样的一种方式来蒸枇杷，并且在蒸的同时，还应该多观察水的多少，这样才不会导致自己的锅被烧干，而且还更有利于我们的安全，希望大家能够引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在采用这些方式的时候，可以多去看一些这方面的小常识，这样自己所制作出来的食物，才会更有利于我们的健康，而且才会变得更加的有营养。

Answer 3

蒸着吃的水果有很多，而且也特别有营养，比如说苹果还有梨的，都是非常不错的。

Answer 4

有的水果蒸着吃更加美味，比如蒸梨，就可以止咳化痰，对身体更有营养。

Answer 5

番茄蒸着吃也是营养十足，本身营养就高了，它不愧尊称为圣女果。