什么东西对肾有好处

Question

如题所述

Answer 1

　　中医说：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾
　　所以，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
　　具体如下：
　　芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
　　粟米 ：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用
　　牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
　　狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
　　羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。
　　猪肾：性平，味咸。
　　淡菜 ：有补肝肾、益精血的功效。
　　干贝 ：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
　　芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。
　　胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
　　晋代葛洪、唐代孙思邈、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不推崇。我国民间称枸杞为“却老子。
　　杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨
　　何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
　　虾：性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。

Answer 2

一、中医理论中,黑色入肾,就是说黑色的食物都对肾有一定的好处,比如黑芝麻,木耳,黑豆等.另外,五味中咸入肾,就是说不可以忽
二、将单调的面食丰富化，可减少肉类，增加蔬菜的摄入。 吃火锅时多放些蔬菜，如：香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除 了牛羊 肉外，海鲜类、蛋饺、鱼丸、冻豆腐等也算肉类，要适量食用。
三、芡实是一味中药，也可作食品用。青少年肾虚食用之后，有补肾固精、补脾除湿的效果。芡实富含淀粉、维生素、矿物质，可与枸杞同煮，以汤、粥食用。另外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等食品的补肾功效，都得到了中医专家的肯定。因此，对于青少年肾虚患者来说补肾相当重要，青少年肾虚患者要从饮食上着手，多吃海参，动物肾脏，肾斯挺以及具有补肾效果的食物和中药，肾虚是可以治好的!
视盐的作用.适量的盐对肾是有好处的,但过量的盐又会伤害肾.

Answer 3

棍山药、桑葚、核桃、大豆、腰子、但是补肾不能乱步、要看是阳虚还是阴虚、对症！否则不如不补！但时常吃些棍山药、枸杞、核桃对肾气很有好处！

核桃剥开里面那个薄的片片、在两伴核桃中间的那个、别扔、赞够几片泡水喝、是补肾气的、且不上火！那个东西是药材、叫分心木！泡水很好喝、像大麦茶！追答

食材中、黑色的、一般都是补肾的、如桑葚、黑芝麻、白色是清肺的、如百合、梨等！
还有长得像的、日大豆、核桃、核桃即补肾又健脑！

Answer 4

枸杞

Answer 5

六味地黄丸