1、想联系就联系吧
可以把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。
当然，这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，你的心意对方一定能感觉到。
若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
2、可以直接与对方见面
想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。
唯一需要考虑的，是你的自问：我真的如此想念对方吗？中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。所以，你可以用精神的，言语的，行动的方式来完成你的想念。
3、多问候父母
不要用过多的时间想念一个不该想的人，多用时间问候或陪父母，他们是生育我们的人，是值得我们用心去关心一辈子的人，谁都会离开，唯有父母不会离弃，无论是在自己落难或狼狈不堪时，父母永远敞开胸怀拥抱自己，给你最好的港湾。
有缘自会相见。只能这样劝自己。假如不能在一起，只能靠时间来解决了，时间久了，什么感情都会变淡。
可以打电话，视频通话啊！想念一个人想到无可救药的时候，如果你跟她关系不错的话，甚至是恋人的话，那么不必多说，直接打电话开视频！这是最直接和简单的方法！
如果对方与你的关系不是恋人，也没有到可以开视频打电话的地步，又或者因为其他的原因你们没有办法通过电话视频来联系。那么这个时候，你只能够通过自己的方法来缓解这份压抑了。思念一个人，的的确确是十分痛苦的，尤其是只能够思念却是不能够相见！
你尝试着在心中告诉自己，你会见到她的。很快就会见到她了，只不过需要等几天而已！坚持住，她马上就要回来了，而你，也马上就要见到她了！给自己一些心理暗示，让自己的心放松一些。
如果你觉得这种情况变得十分严重，已经到了茶不思饭不想，甚至整个生活都被打乱。又或者真的如你所言，真的抑郁了的话。那么最后，还是去看心理医生吧！让心理医生给你进行心理的辅导，开解你，让你慢慢的放下心中那么重的执念和思念。
又或者可以转移注意力到其他方面，或者找人聊聊天谈谈话。或者去旅游放松一下，若是已经达到了晚上辗转反侧无法入睡的地步，也可以去药店开一些安眠药或者镇静类的药物。总之，你应该放松心态，要保持最好的状态，因为，你很快就要见到她了，必须以最好的状态出现在她的面前。只要你这样去想，那你就明白了该怎么做了。
一、尽量联系
你想念一个人，但是暂时又见不到的情况下，你唯一能做的就是尽可能的多和她联系，和她聊天，和她语音聊天，和她视频聊天等等，你只要和她联系上你就会觉得你那一刻内心是满足的。也有可能你通过和她联系，可以缓解自己内心的那种想念。所以说想念一个人一定要和她联系。
二、努力见他
如果说现实允许的话，你都这样想念一个人了，为什么不去见她呢？世界就这么大，现在交通这么发达，不论她在哪儿，只要你想她，你可以放下现在能放下的，不顾一切地去见她就是因为想她。现在都还年轻，没有什么事情是不可以做不能做的。想他就去见她。用见了面的拥抱才是最切实际的。
三、通过写日记
如果现实不允许的话，你可以通过写日记的方式来抒发自己的感情，假如说她现在所处的阶段不能经常的和你联系的话，你联系不上她又思念成疾，只有通过写日记来开导自己，给自己的情感找到一个抒发处，您可以把日记想象中她或者是把她想在自己的心里，把自己心里想对她说的话都写下来，让日记帮你记录你对她的想念。
四、努力忙起来
想要不想念一个人，最重要的办法就是让自己忙起来，让自己每天投入到学习中投入到工作中，投入到生活中，你用心的去干好每一件事情，让每天过得都很充实，这样的话，你人一忙起来是没有时间去想别的，乱七八糟的，因为一心真的不能二用，你主要是想着她，你面前就没有办法平静下来去做这些事情，而你完全投入到这些事情中，你就没有闲心去想。
第一：放纵法。
如果想她，很想念很想念，思绪收不住的时候，不妨找到没有别人的地方，放纵自己一回，让思绪疯狂的蔓延开来，该笑就笑，该哭就哭，不用在乎形象，不用在乎别人对自己的看法，让自己舒服了就行。
第二：避开法。
尽量避免让自己触景生情的人或物，一张照片、一支笔、一本书，曾经有过她痕迹的物，都是想念的罪恶源泉。这个时候，也许应该给心情放个假，出去旅游、拍照，没有她在的地方，都是新的开始。
第三：自我安慰法。
想念她，又不能那么主动的打听她的消息，从亲友、同事那里侧面打听一点关于她的消息，加上自己的一点想象，哦，原来她现在过的挺好，她也找到了自己的幸福，真好，那就永远这样的幸福下去吧。
第四：轻轻点水法。
她没有再联系过我，但是我想她，又不能去找她，怎么办。托你的好朋友旁听侧记的打听一点她的消息用来解相思之苦，离开后她有什么变化没有，只要能知道你的一点消息，不要让我想的那么苦就好。
自古以来，爱就是说不清道不明的情感，想念一个人又不能相见，注定要承受着一种无可预想的孤独与寂寞，那种思念与失落，别人是无法体会得到。
那是一种无法言语的痛。
但是，想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。如果麻木，冷漠，感觉不到情感的涌动，反而是过于耗竭，甚至抑郁的状态。
所以，首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。
若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
可以出去走走，找朋友聊聊天，谈谈心，种植一些花草，养些宠物之类的，或者把自己的心声说出来，或者大哭一场，把压抑的情绪释放出来。也可以认识一些新朋友，转移一下注意力，让自己忙起来，就没有时间去想她了。
只是短时间不见面，真的很想对方的话，你可以和他视频聊天呀，把自己心里的话告诉他，我想他会帮助你的，而且他说一句话，对你来说，也会非常管用的，有时候不方便的时候，也可以打电话聊天呀。想一个人没有必要把自己封闭起来，大大方方的告诉他，告诉所有人。
爱一个人就是这样，即便我们分开的时间很短，我也会想你想到不开心，担心对方现在过得好不好呀，在做什么呀，有没有按时吃饭休息什么的。想着和你有关的所有的事情，可能遇到的某些困难，即使我无能为力，我也要想想，或许只是帮你想想而已，想着想着就泪流满面了。
如果因为工作的原因短暂的分离，那也是没办法的事情，要不然就是跟着对方一起出差，如果因为其他事情的话，我觉得你们可以在一起去把事情处理好，这样就不用受相思之苦了。
虽然只分别了两个星期，可是对我来说，好像是几个世纪了！我在这里，看见和你差不多的女孩就会情不自禁地想起你，并且偷偷地和你比较——放心，还没有一个能和你比的！在我心里你永远都是最好的，不可替代的。
我想你的时候，就如滔滔江水一样，连绵不绝，汹涌澎湃；我想你就如空气一样，不可缺少，我想你就像老鼠想大米，我想你就像狼想羊，我想你就像猫儿想着大米，原来当我想着你的时候会想着想着笑了，也会想着想着就哭了，想你也是一件很美好的事情。