1 不吃动物 尤其是肥肉 肥油,避免防臭屁 洁癖,避免臭膀子,减少心火(动物的原始本能欲望,儿女情长)
2 不吃辛味,大葱 大蒜 大料 孜然 姜,韭菜,避免补肝气过分,导致肝火抗盛。夜不能眠。损耗脾土、
3 道士常年修炼,精是持满的,本身就肝火很旺盛,牛脾气,再吃大葱大蒜 那就更是暴脾气了。
4 各种形式的运动训练 和翻山越岭到处闲逛,宣泄肝火,各种形式的发呆静坐 躺着,抑制心火。
补肝气的,不吃,补心火的不吃,,就这两样,,,这俩样补充的太过分,都会导致抑郁症,,比如肝火憋闷,心火太旺。一切都是为了活的更安逸,更长久,更舒坦。
如果考虑不杀生,最好是不吃粮食,一碗米饭杀死几千个禾苗。吃木材 杀生,吃蔬菜 杀生,吃水果 杀生,吃泥土 是自杀,吃石头也是自杀,吃屎也杀生,但是可以美名为超度细菌。
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