第1个回答 2019-11-02
日常饮食
总是暴饮暴食,长期吃垃圾食品,如:肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群,平日应吃清淡的食物为主,多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物:牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。
科学治疗
由于不经常洗头,又加上分泌旺盛,造成头油增多,很有可能引起脂溢性皮炎(事实上,头油是引发脂溢性皮炎的最大因素),严重影响了我们的头皮健康。轻松解决头油的问题,请看以下几点。
从生活的细节入手,建议每天早晚各梳发百次,勤换枕巾、毛巾等卫生用品。
尝试做一些头皮按摩,使头皮油脂分泌有规律。适当用一些控油类的洗发水。
如果已经有了一些脂溢性皮炎的征兆,或者已经被脂溢性皮炎困扰,那就应该引起重视,选择专业的康王发用洗剂,对治疗脂溢性皮炎的预防和治疗起到很好的效果。
健康睡眠
长期的熬夜、面对电脑,或多或少都会引起油脂分泌过多,进而毛囊阻塞,引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间,减少电脑长期对人体的辐射。
愉悦心情
当遇到任何事物,都要有一个好的心态,当脱发来临时,就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。
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注意事项
可别因为头油多就拼命的洗头哦~洗头次数多不一定效果会好呢~
第2个回答 2019-08-07
柠檬富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益,而且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人,减低分泌,有助头发吸收营养。
去头油柠檬水配法:柠檬数滴、清水一杯,用法:混和,用于洗发后冲洗头发。
茶水调理秀发油水平衡:在每次蒸过或洗过头发之后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,在洗发精冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,揉约15分钟后,再用水洗干净,不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后,就可改善发根油腻的状况,同时可以让秀发滋润顺滑。
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正确使用护发素:对于油性发质来说,如果不用护发产品,发尾会很干;而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时,应只放在发尾部分,避免放在头皮表层,由此滋润了干燥的发丝,而头皮也不会过于油腻。
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少油多素:每天多饮清水和绿茶,不仅可以补充身体水分,还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们只会让你的头发更加油腻,而水分也同时减少。
第4个回答 2020-06-22
我也是,我吃芝麻糊养发,建议不要每天洗头,会对头皮伤害的,隔天洗最好哟!猫猫~