第1个回答 2019-09-28
您好月经来潮体质比较虚弱所以可以从饮食上注意些
您好温性水果比如葡萄、无花果、石榴、番木瓜这些像苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、西瓜、银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等这些水果偏碱性所以就偏于温热
第2个回答 2020-01-11
1.
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.
月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3.
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
第3个回答 2019-10-12
朋友你好，你这情况一般的水果注意适量都可吃些的，如果有不明白的地方还可再问。