删除前任的所有联系方式，分手后，我真正放下前任的时候是我删除了他的联系方式。
既然已经分手了，那么也没有必要继续保存前任的联系方式。可以把前任的所有联系方式彻底删除或拉黑。正所谓，眼不见为净。如果你不能狠心删除前任的联系方式，那么表明你还没有真正放下前任。可能在夜深人静的时候，忍不住想要拨通前任的电话，或是想要偷偷给前任发信息。
此时，我一定会克制和忍耐。我明白，我们已经分手了，无论前任过得好与不好，都与我无关。我唯一要做的事情，就是趁早删除前任的联系方式，不要再惦记着前任。其实，当我真正放下前任的时候，哪怕我的手机里依然保存着前任的联系方式，我也能够做到心如止水。
即使我从共同朋友那里不小心听到了有关前任的消息和近况，我也能坦然地面对，内心不再有任何波澜。当我和朋友们聊到过去恋爱的点点滴滴，就如同在诉说别人的故事一样，那么说明我已经真正放下了前任。
我其实是非常简单的人，我学不来虚与委蛇，总是有什么说什么，我就是如此表里如一的人，所以当我过得很快乐的时候，就代表我已经真正放下前任了。我是一个非常重感情的人，我会沉浸在与前任的感情中无法自拔。直到我遇上新的恋情，爱上别人以后，才会真正的放下前任。
我一个念旧情的人，就算是分手以后我也会想着对方，看是否有复合的可能。但是如果前任已经有了新的恋情，那我也会真正的放下，不会再有期待了。我在分手以后，也会经过很长时间的一段低潮期，会在思考为什么会分手。直到我认清了彼此的差距以后，才能够真正的放下，开始新的生活。
时间是最好的解药，时间可以冲淡记忆，让人慢慢放下他。
我跟前任谈了好几年还是分手了，是他的问题。起初我一直忘不了他，后来朋友建议我去打开社交圈，多认识一下新朋友，最后我就在拍拖平台上面认识了我现任，985毕业的一米八帅哥。只能说没有对比就没有伤害，我现任各方面都很优秀，比我前任要更好，而且他情绪特别稳定，贴心又温柔，在他的帮助之下，我也就不再怀念前任了。
已经过去的就过去了，会有新的生活在等待自己，慢慢就释怀了。