狐臭在医学上被称为 “腋臭症”，发生的部位主要在腋下，一般是由于腋窝大汗腺分泌黏稠物质，经体表细菌分解后，产生短链氨基酸、氨而发出的一种特殊臭味。严重程度也随季节和气候的变化而变化，尤以夏季最严重！
狐臭的产生和人们的饮食习惯有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。
另外，有些人经常抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，食用后会导致狐臭气味加重。
从年龄分布来讲，青春期是狐臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。
狐臭的分级
0级：在任何情况下，都无法闻到臭味；
1级：剧烈运动后，仅自己闻到轻微臭味；
2级：正常活动后，1.5米内可闻到较强烈臭味；
3级：休息状态下，有强烈臭味超1.5米外也可以闻到。
如何治疗狐臭？
如果狐臭比较轻微，那么通过个人护理与止汗产品来遮掩就可以了。
1.多吃蔬果，控制肉类摄入；
2.淡盐水或白萝卜水清洗腋下；
3.选择宽松、透气的衣物，有利于汗液的蒸发，并及时换洗衣物。
如果狐臭比较严重，可以选择外擦药物、注射药物和激光治疗等方法。
注射药物是向腋下注射杀菌、收敛的药物，如乙醇，让大汗腺萎缩。
激光治疗则是通过激光烧灼来破坏大汗腺。
不过要想彻底根除狐臭，手术无疑是最彻底的手段了。
1.微创狐臭切除术：采用腋横纹小切口直视下修剪毛囊汗腺，创伤小、疤痕不明显、不影响上肢活动、根治彻底、不易复发，12天拆线后生活便可恢复到正常。
2.肉毒素注射除狐臭：在患者腋窝范围内的皮下每隔1cm注射一定剂量的肉毒素。因为肉毒素有抑制汗腺分泌的作用，汗腺不分泌汗液，味道自然就没有了。
注射后一般3天后开始见效，维持3~6个月。一般一年在天气较热的季节注射1次即可，治疗效果明显。随治随走，不影响学习和工作。
至于哪种是最佳方法，因人而异，建议大家还是去正规医院，由医生制定专业的治疗方案。