《呻吟语》[明]吕坤 德性以收敛沉着为第一，收敛沉着中又以精明平易为第一大段.收敛沉着人，怕含糊，怕深险.浅浮子虽光明洞达，非蓄德之器也. 一念收敛，则万善来同；一念放恣，则百邪乘衅. 平居时有心讱言还容易，何也？有意收敛故耳.只是当喜怒爱憎时发当其可，无一厌人语，才见涵养. 使人收敛庄重莫如礼，使人温厚和平莫如乐.德性之有资于礼乐，犹身体之有资于衣食，极重大，极急切. 少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生. 敬对肆而言.敬是一步一步收敛向内，收敛至无内处，发出来自然畅四肢，发事业，弥漫六合；肆是一步一步放纵外面去，肆之流祸不言可知.《小窗幽记》[明]陆绍珩 气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁. 才舒放即当收敛，才言语便思简默. 才人之行多放，当以正敛之；正人之行多板，当以趣通之.《格言联璧》[清]山阴金 敬守此心，则心定；敛抑其气，则气平. 处逆境心，须用开拓法；处顺境心，要用收敛法. 理财之要，在经制.足用之要，在薄敛. 处世而欲人感恩，便为敛怨之道；遇事而为人除害，即是导利之机. 正宗千锻出金精，薛烛犹惊弟子名.秋水芙蓉光内敛，一挥头白不闻声.---[清]黄遵宪. 曲女城头沸若澜，尘丝撩乱欲齐难. 精神内敛摇双笔，儒墨中央掉一丸. 辨马雄心从古夜，证龟狂胆自今寒. 嗟嗟侯白衔枚去，赤帜凭师扬宝坛.. 《古赤铜刀歌》[淸]邹炳泰 天地起肃杀，蚩尤作五兵.赤刀重天府，铸出昆吾精.古来神物有显晦，兹刀何以鸣不平.森森入手不盈尺，古制斑剥难知名.建平永安年号阙，玉环金削无真评.鹈膏冷土花涩，{列鱼}形蚀寒芒清.赫连龙雀耀冰雪，苻坚神术埋榛荆.何人新丰醉贳酒，何人燕市歌送行.遂令三寸露光怪，神彩奕奕声铿鍧.我把此刀重叹息，古光照人双眼瞪.背嵌翡翠色闪灼，柄刻蝌蚪纹纵横.胡为尘埋数千载，吹毛削玉功无成.今兹出土尚完好，发硎一鼓挥长鲸.吾闻宝刀贵大用，一脔之割非所争.善刀而藏计亦得，锋锷内敛韬光明.慎勿小试镆鎁钝，翻使牛刀笑武城..实在太多了，先附一些.。
张扬与内敛
布莱尔曾说过：“一个人年轻时若是保守党，就太没有心肝，但一个人年老时若是自由党，就太欠成熟。”或许，张扬属于年轻人，内敛属于老人。
苏轼高唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。 ”李清照低吟：“这次第，怎一个愁字了得？”或许，张扬属于男子，内敛属于女子。
张扬，让阳光灿烂普照大地，让万物复苏；内敛，让月光撒下的清辉伴着失眠的人入睡；张扬，让滚滚长江水无休无止；内敛，让漫漫撒哈拉沙漠中的驼铃悦耳动听。
张扬与内敛，孰是孰非呢？
过于张扬，烈日会使草木枯萎；过于内敛，黑暗会让赶路的行人恐慌；过于张扬，江水会决堤：过于内敛，驼铃无法给迷路的人指明方向。
原来，张扬与内敛谁也离不开谁。
年轻人和老人都需要张扬也需要内敛；男子和女子既要懂得张扬也要懂得内敛。
张扬自己的青春，人生才会灿烂多彩。然而过于张扬就成了张狂。张狂是幼稚的表现，它可能会让你跌入万丈深渊。
“韩信点兵，多多益善。”面对着刘邦别有用意的提问，韩信低头看着棋局，漫不经心地回答。在关键时刻，他不懂得内敛，依然口出狂言。殊不知他这句话更加坚定了刘邦要灭掉他的决心。张狂使他将自己推向死亡。我们要懂得在张扬中学会内敛。
内敛自己的个性，生活才会更安全。然而过于内敛就成了冷漠，成了懦弱。古往今来，有多少文人志士感慨着壮志难酬，英雄无用武之地呢。他们渴望着识千里马的伯乐，然而又有多少人能像吕尚碧溪垂钓，得遇重人的文王那般幸运呢？在期望与失望中等待，结果只能是抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。我们要学会在内敛中张扬自己。
我们要新颖，要多变，张扬自己的个性，让生活之水沸腾；我们要规范，要稳定，要内敛自己的浮躁，在坎坷面前心如止水。
内敛，是寒冷时妈妈送来的一衣温暖，是酷热时爸爸送来的一阵凉意，是口渴时的一壶清凉，是下雨时的一伞叮咛。
张扬，是欢快时的大声歌唱，是悲伤时的放肆呼喊，是欢聚时的载歌载舞，是离别时追着火车跑的背影。
人生中，用内敛和张扬来表达我们的爱，一滴水也足以让大海翻滚，一枯草也会让青山黯然。别忘了张扬，也别忘了内敛。
祝你幸运！
形容低调、内敛的成语：
不露圭角 不露锋芒 大智若愚 大巧若拙 虚怀若谷
不矜不伐 不卑不亢 戒骄戒躁 不骄不躁 功成不居
一谦自益 益谦亏盈 谦虚谨慎 不亢不卑 长揖不拜
满招损，谦受益
形容低调、内敛的诗句推荐兰德的一首诗：
与人争，我不屑
我爱大自然，其次是艺术
我在生命置火上烤手，
火要熄了，我也要走了
形容不忘本诗句很多，推荐几句：
问渠那得清如许，为有源头活水来
炎黄子孙不忘本，两岸和平一家亲
吃水不忘挖井人
滴水之恩当涌泉相报
[张扬与内敛]
布莱尔曾说过：“一个人年轻时若是保守党，就太没有心肝，但一个人年老时若是自由党，就太欠成熟，张扬与内敛。”或许，张扬属于年轻人，内敛属于老人。
苏轼高唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”李清照低吟：“这次第，怎一个愁字了得？”或许，张扬属于男子，内敛属于女子。
张扬，让阳光灿烂普照大地，让万物复苏；内敛，让月光撒下的清辉伴着失眠的人入睡；张扬，让滚滚长江水无休无止；内敛，让漫漫撒哈拉沙漠中的驼铃悦耳动听。
张扬与内敛，孰是孰非呢？
过于张扬，烈日会使草木枯萎；过于内敛，黑暗会让赶路的行人恐慌；过于张扬，江水会决堤：过于内敛，驼铃无法给迷路的人指明方向。
原来，张扬与内敛谁也离不开谁。
年轻人和老人都需要张扬也需要内敛；男子和女子既要懂得张扬也要懂得内敛。
张扬自己的青春，人生才会灿烂多彩。然而过于张扬就成了张狂。张狂是幼稚的表现，它可能会让你跌入万丈深渊。
“韩信点兵，多多益善。”面对着刘邦别有用意的提问，韩信低头看着棋局，漫不经心地回答。在关键时刻，他不懂得内敛，依然口出狂言。殊不知他这句话更加坚定了刘邦要灭掉他的决心，中学生作文《张扬与内敛》。张狂使他将自己推向死亡。我们要懂得在张扬中学会内敛。
内敛自己的个性，生活才会更安全。然而过于内敛就成了冷漠，成了懦弱。古往今来，有多少文人志士感慨着壮志难酬，英雄无用武之地呢。他们渴望着识千里马的伯乐，然而又有多少人能像吕尚碧溪垂钓，得遇重人的文王那般幸运呢？在期望与失望中等待，结果只能是抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。我们要学会在内敛中张扬自己。
我们要新颖，要多变，张扬自己的个性，让生活之水沸腾；我们要规范，要稳定，要内敛自己的浮躁，在坎坷面前心如止水。
内敛，是寒冷时妈妈送来的一衣温暖，是酷热时爸爸送来的一阵凉意，是口渴时的一壶清凉，是下雨时的一伞叮咛。
张扬，是欢快时的大声歌唱，是悲伤时的放肆呼喊，是欢聚时的载歌载舞，是离别时追着火车跑的背影。
人生中，用内敛和张扬来表达我们的爱，一滴水也足以让大海翻滚，一枯草也会让青山黯然。别忘了张扬，也别忘了内敛。
〔张扬与内敛〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】