如何做一个情商高的人

Question

如题所述

Answer 1

做自己!这世上每个人都是独一无二的,没有完全相同的两片叶子,每个都是一朵美丽的花,都有它独特的芬芳,别跟别人比,挖掘自己的潜力,展示自己的独特性,每个人都不完美,每个人都有自己的位置,找到自己的位置,勇敢地做自己.

当然有关系了，情商高的人处理人际关系能做到游刃有余，而情商不高的人总是被各种各样错综复杂的人际关系所累所苦！你可以从以下几方面着手提升自己的情商：

你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。

2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出最好的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。

3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。 

Answer 2

1、学会划定恰当的心理界限，这样对于每个人都是有好处的。
界限清晰对于大家都有好处。要明白什么是别人可以和不可以对你做的。若是总是划不清心理界限，那么就需要去提高自己的认知水平了。
2、找一个适合自己的方法，在感觉到快要失去理智的时候让自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
控制情绪爆发有很多的方法，比如深呼吸、自言自语、采用水疗法等，若是想要控制情绪，自己尽量根据实际情况来选择合适的方法去应对即可。
3、想抱怨时，可以停下来自我询问一下是想要继续忍受还是去努力改变。
抱怨是我们在日常生活中经常会发生的，但它其实也并没有什么用，因此自己在想要抱怨时，就可以在内心进行自我询问，自己到底是想要继续忍受下去，还是努力采取其他措施去改变。
4、从难以相处的人身上去学到东西。
在生活中我们会遇到各种各样的人，比如难以相处的人，事实上他们对于自己提高情商是很有帮助的，尤其是在与其交流的过程中，会学到很多的东西。
5、在生活中多听取他人的建议。
在平时要多去听取别人正确的建议，这样不仅能够及时改正，还能帮助自己提高情商。