一个人生活，如何克服生病时候的无力感和孤独感?

Question

如题所述

Answer 1

人在生病的时候往往感觉更加无力和孤独。这个时候我认为就要想办法去克服自己 多听音乐 去想想美好的事物 总之让感官都兴奋起来，就会慢慢克服生病时候的 无力感和孤独感了。

Answer 2

其实人在生病的时候往往感觉更加无力和孤独。 这个时候我认为就要想办法去克服自己 比如多听音乐 去想想美好的事物。 总之让感官都兴奋起来就会慢慢克服生病时候的 无力感和孤独感了。

Answer 3

一个人生活，如何克服生病时候的无力感和孤独感?
1、可以去接纳自己的孤独感，有时候孤独感是跟高兴快乐一样的一些感受而已，只有去接受了，没那么焦虑，才能够慢慢的走出来。

2、从个人的小圈子里走出来，多与人真诚的沟通。

3、可以积极的参加一些有益的事情，比如说参加一些志愿者活动等等去帮助别人，可能会让自己的这种感觉在孤独感的感觉减轻。然后多出去走一走，去大自然环境里面跑跑步，散散步等等。

4、还要确定人生的目标，想想自己人生的目标是什么，这样培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有追求就会减轻这种孤独感。

Answer 4

一个人生活想要客服生病时的无力感和孤独感，那么平时就应该锻炼自己独处的能力，要知道一生当中遇到坎坷挫折生病困难是很正常的事情，要锻炼自己强大的内心，给自己心理暗示，告诉自己只要坚持下去，一切都会变得好起来。

Answer 5

一个人的生活，如果想要在生病的时候，客服他的无力感和孤独感的话，那我建议你的话，每个人都是有自己的一个亲属的，有家属来陪伴，这样的话，就可以有效的缓解，假如家人或者亲属不愿意陪伴的话，那你可以找自己的闺蜜或者是好朋友来进行陪伴，也是可以有效地排除掉的。