怀孕36周了，在家里该如何洗头发？
孕妇怀孕后，随着孕周的增加，肚子会越来越大，平时的生活和行动也会受到影响。尤其是一些需要弯腰做的事情，因为孕妇的肚子比较大，孕妇在弯腰的时候很容易挤压到腹部，使胎儿受到压迫，而且孕妇还会因为长时间保持一个姿势而产生不舒服的感觉。怀孕36周，胎儿身高在48厘米，体重在5斤6两。孕妇的肚子也因为胎儿的发育长大而变得很大，所以孕妇36周后洗头是一件比较麻烦的事情。
我在怀孕36周的时候，觉得洗头确实是一件很麻烦的事情，因为孕晚期36周的时候肚子已经很大了，长时间蹲着洗头是非常困难和危险的，因为孕妇蹲着洗头会挤压腹部、子宫和胎儿，增加腹压，羊膜囊会因此受到比较大的压力。所以当怀孕的时候，孕妇是不适合蹲着的。但是，因为我需要洗头，又不能蹲着，所以在孕晚期我就会弯腰洗头。虽然我不能蹲下，但弯腰洗头也是很累的。因为洗头需要很长时间，而且长时间保持弯腰，腰部肌肉会长期处于紧绷状态，再加上怀孕期间胎儿大，孕妇的腰部压力增大，所以腰部会变得酸痛。
虽然在家里洗头弯腰很累，但是去理发店洗头也不方便，因为在孕期比较大，安全起见不想总是跑来跑去，而且因为在理发店洗头躺在那里，会很不舒服，所以在家里洗，最后想到站着或者坐着都可以洗澡洗，这样很好的解决了洗头难的问题。孕妇胎龄比较大的时候，在家里洗头确实不容易，因为腹部比较大，无论是长时间躺着还是弯腰都是一件很麻烦的事情，但是去理发店洗头躺在那里，而且胎龄大对你的肚子会不舒服，而且因为胎龄大总是颠簸还是不放心，所以还是在家洗比较安全。
孕妇怀孕36周，可以这样在家洗头：垫高脸盆，尽量站着微微弯腰洗头：孕妇洗头可以用单独的脸盆，把脸盆放在相对高的位置，这样可以避免蹲下和弯腰。虽然洗头盆的位置比较高，孕妇稍微弯腰就可以洗，但长时间保持一个姿势也会使孕妇的腰部疼痛。