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大腿粗,还硬硬的是属于肌肉腿吗?
如题所述
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推荐答案 2022-07-29
应该是
你要是比较肥胖,大腿的脂肪很多的话,应该是比较软的,因为整个脂肪也是比较软的
你现在要是在你整个屈身的过程当中,你觉得大腿的肉比较硬的话,那一半是属于这种肌肉型的
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大腿
死
粗的,
不知道是脂肪
还是肌肉
怎么办?
答:
如果说你平时没有锻炼的话,那么你腿上的就不可能是肌肉
,如果说是肌肉的话,它会使硬硬的那种有明显的线条感,是赘肉的话,他不可能有线条感,而且赘肉是松的,你明白吗?肌肉和脂肪还是挺好分辨的,如果说你想瘦大腿的话,你可以去做抽脂。不过还是建议你通过锻炼能够有更紧实的线条感和肌肉感吧!
...用力时又硬了 这种
是属于
脂肪型
还是肌肉
型?
答:
坚持拉伸按摩加有氧运动,跑步要注意脚部的姿势,跑步要脚跟先着地,再过渡到脚掌。
腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿
。最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”。要改变肌肉型腿,第一步就要多按摩,然后减少脂肪!按摩方法:从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,...
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