是否控制不住的想犯困是怎么回事？是发作性睡病吗？

Question

如题所述

Answer 1

不一定是。
发作性睡病是指白天出现不可克制的发作性短暂性睡眠，临床常伴有猝倒发作、睡眠麻痹和入睡前幻觉。本病于1880年由Gelineau首先命名和报道，其病因与遗传和环境因素有关。发作性睡病是一种相对常见的疾病，报道的发病率约为0.03％-0.16％。从儿童期到老年期均可发病，但常见于青少年和成人早期。
　　发作性睡病首先出现的症状为白天过度睡眠，患者表现为突然出现无法预计的过度睡意和不可抗拒的睡眠发作，常出现于不适宜的场合，尤其常见于阅读、看电视、骑自行车、听课、参加会议或考试时，甚至可以出现在进餐、行走或主动性交谈时。睡眠可以是短至不足数秒的微睡，也可以是长达几个小时的睡眠。猝倒发作可于过度睡眠症状出现的同时或延迟数年后发生。65％-70％的发作性睡病患者可见猝倒发作，临床常见于强烈情感刺激(如大哭、大笑、愤怒、恐惧等)下诱发的躯体双侧肌张力突然丧失，严重的表现为突然跌倒或被迫坐下，更常见的无力情况则是头部下垂、面部松弛、言语含糊，有时可仅为突然躯体的无力感。
　　睡眠麻痹是患者从睡梦中醒来时发生的一过性全身不能活动或不能言语，呼吸和眼球运动不受影响，可以持续数秒至数分钟，此时患者极为恐惧，常有一种不能呼吸的感觉。入睡前幻觉和睡眠麻痹常同时发生，这种幻觉是极不愉快的感觉性体验。随着时间的迁移，发作性日间过度睡眠可终生存在，猝倒发作、入睡前幻觉和睡眠麻痹出现的次数可逐渐减少。多导睡眠图、日间多次小睡试验是诊断发作性睡病的有力指标。日间躲到睡眠图常见睡眠潜伏期缩短，一般小于10分钟。夜间除睡眠潜伏期缩短，还出现睡眠起始时的REM周期(REM睡眠始于入睡后20分钟内)。正常睡眠结构被破坏，觉醒次数增多。日间脑电图检查在睁眼时可见弥漫性的a波活动，称为矛盾性a反应。
　　发作性睡病患者常会出现自动行为和遗忘，易被误诊为复杂部分性癫痫。失张力性癫痫发作易与猝倒发作相混淆。但癫痫发作不会出现不可抗拒的睡眠发作。视频脑电图可以检测到临床发作事件，并同步记录发作期脑电图，可以很好的鉴别二者。
　　发作性睡病患者需要合理安排作息时间，强调有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠。如有可能可以安排时间定期打盹，以帮助患者维持比较满意的醒觉状态。由于发作性睡病的特殊临床症状，多数患者存在人际关系、家庭关系、工作关系等问题，严重影响生活质量，可能出现心理障碍。适当的心理支持和家人、同事、领导的理解和帮助可以使其增强治疗的信心，缓解抑郁症状。

Answer 2

我不是医生，无法给出确切的医学诊断。但是，如果你感到持续性的犯困，建议你咨询专业医生，例如家庭医生或睡眠专家，以获取准确的评估和建议。

有很多原因可能导致人们感到频繁犯困，例如：

睡眠不足：不规律的作息时间、睡眠质量差、睡眠时间不足等因素可能导致你感到疲倦和犯困。

睡眠障碍：一些睡眠障碍如睡眠呼吸暂停症、不安腿综合征等也可能导致你感到疲倦和犯困。

健康问题：某些健康问题，例如甲状腺问题、贫血、抑郁症等，也可能导致疲倦和犯困。

压力和焦虑：持续的压力和焦虑可能对睡眠产生负面影响，导致你感到疲倦和犯困。

如果你认为自己有发作性睡病的可能，建议咨询专业医生进行详细评估。发作性睡病是一种慢性疾病，特征是不可抑制的犯困和突然入睡的发作。医生可以根据你的症状、病史和必要的检查来进行诊断，并提供适当的治疗建议。

请记住，只有医生能够给出准确的诊断和建议。如果你有任何健康方面的担忧，请尽快咨询医生。

Answer 3

总是想睡觉的原因。第一、考虑前一天晚上睡眠不足或者精神压力大、休息不好引起的。第二、由于体制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等症状。第三、考虑是肿瘤的患者或者脑血管病变的患者，会出现精神和神志的异常改变，总是想睡觉。第一个，需要补充好睡眠。第二个要加强营养，给予足够的营养支持。第三个，如果发现这样的情况，特别是脑血管的先兆症状，要及时做脑血管的检查，头颅CT或者核磁共振检查，发现是否有脑血管的疾病或者脑肿瘤的疾病。

Answer 4

春困夏乏秋打盹是一句俗话，但是偏偏真的有人出现过这种情况，无论是在什么时候，总是有睡不醒的感觉，而且就算是睡上一天这种情况都没有多大的改善，这时候其实有可能是你的身体出现了问题，究竟老是困想睡觉怎么回事呢？

1、神经衰弱会导致这种情况的出现，尤其是长期处在高强度工作之下的人们，就非常容易出现这个问题，当问题出现之后，一般都会感觉非常的疲劳，而且就想躺在床上，这时候需要的是适当的放松，可以请假出去休息几天，症状就会有所缓解了。

2、第二就是室内的环境非常压抑，尤其是在楼上居住的朋友们，不能呼吸到新鲜的空气，有时候一天都不出门，而且屋内不是特别的敞亮种种原因，就会导致我们想要睡觉，而且看起来非常不精神，这时候多出去走走，症状也是会缓解的。

3、第三种情况就是自己的心理原因，总觉得昨天晚上没有睡好，然后在早上的时候就特别困，其实你的身体睡眠指标已经达成了，但是自己不断的给心理暗示，就会导致想要睡觉的错觉，这时候可以分散一下注意力，就没有想睡觉的感觉了。

Answer 5

容易犯困、嗜睡可能与以下几个因素有关：1、贫血会产生困倦、疲乏，同时伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，这是由于贫血导致肌肉和神经系统缺氧所致。2、肝并糖尿病也可以由于长期缺氧引起困倦、乏力、嗜睡，