第1个回答 2022-12-14
1. 有修复事情的愿望
现在我们知道有多大比例的婚姻能在出轨行为中存活下来，是时候采取行动了。要修复你们的关系，你们双方都必须有使其成功的愿望。
这意味着要优先考虑你们的婚姻，而不仅仅是在感情破裂的时候，而是从现在开始你们的关系。
2. 结束婚外情
出轨后的婚姻能维持多久？如果出轨的配偶仍然有外遇或仍然与这个人保持联系，那么就不会很久。
要想在出轨后有一个成功的婚姻，需要将所有第三方从关系中移除。这是恢复信任的唯一途径。
3. 重新找回自己
不管你是想让你们的关系继续下去，还是在寻找出轨后何时离开的迹象，你都应该从了解自己开始。
人们往往会在他们的关系中迷失。婚姻成为了他们的身份。花点时间关注你自己，你的愿望，你的需要，以及你的爱好。
有一个更好的自我意识将帮助你在未来的生活中做出最好的决定。
4. 进行公开的沟通
出轨后的婚姻能维持多久？如果夫妻双方都愿意彼此坦诚相待，那么就会长久很多。
更不用说，沟通能打开局面。它让伴侣知道他们可以与对方交谈，而在发现外遇后，你会想做很多沟通。
这里的关键是要知道如何有效地沟通。
首先，公开和诚实地谈论外遇给你带来的感受。
如果可能的话，要冷静。这自然是一个令人心碎的话题，要与你的配偶讨论。不过，如果你能表达你的感受，而不是大喊大叫和骂人，那你的谈话效率就会提高一千倍。
倾听。伴侣双方都应该给对方一个说话的机会，并成为专心的听众。
给自己空间。如果你不能处理情感上的勇敢对话，或者担心你会说一些你会后悔的话，那就多给自己一点时间来处理。
5. 去做夫妻咨询
咨询师可以帮助你和你的伴侣从一个不偏不倚的角度看问题。
他们还可以帮助你制定一个重建信任的计划，让你们的婚姻再次牢固。
6. 重建你们的关系
要花多长时间来克服出轨行为？如果你和你的伴侣没有亲密的时间，可能需要几年时间。
可以理解的是，在发现配偶的外遇后，你可能并不渴望与他们进行身体上的亲密接触。但是，如果你想修复伤害，在情感层面上进行沟通是很重要的。
出去约会，聊天，找个能笑的方式。花时间在一起，记住为什么你们的关系值得为之奋斗。