为什么我上身很瘦 下身大腿小腿好粗 穿衣服不好看怎么办 什么方法能让腿细点 不要太细 稍微细一点就

Question

为什么我上身很瘦 下身大腿小腿好粗 穿衣服不好看怎么办 什么方法能让腿细点 不要太细 稍微细一点就好 谁能告诉我一下呢

Answer 1

那要看你是肌肉型还是脂肪型，脂肪型好办就是运动把脂肪减下去，肌肉型就麻烦了要绝食疗法了，还要配合按摩之类的。追问

但是 姐姐

怎么看自己的腿是肌肉型还是脂肪xing的呢

Answer 2

适当减一下肥嘛追问

我知道ya 就是说怎么个减肥方法

追答

喜欢旅游的话就去坐火车、我自己试过、几天下来差不多几斤都没有了！而且减肥减得健康、

Answer 3

通过练习跆拳道可以！能有效的塑造你的体型追问

有没有快速的直接的

跆拳道没啥用啊