对于人生很绝望 怎么办

Question

高考结束没多久 自己是高考的失败者 受到了来自各方的压力
父母常年不睦 都背叛过对方 最近又一次发现父亲与陌生女子亲密的关系
从小就活在父母永无止境的争吵中 父亲甚至对我与母亲多次动手
多次让母亲离婚 但每次被打后答应 但过段时间又恢复原样

Answer 1

现代社会，假设你温饱不愁，有工作，有收入。但是不是总觉得缺了点什么？没错，缺的是幸福感，特别是身处异乡，在大城市打拼的人们，幸福感也许会有，但却不持久，短暂的幸福感远远不足以弥补长期所受到的慢性压力的折磨。于是你就这样陷入了无尽循环中，又被领导的批评了，又被信用卡催款了，又因工作压力，感情问题失眠了，又因不知道如何规划人生，年纪越来越大而心情抑郁了。
终于，在这种长期的生活压抑下，你终于忍不住要爆发了，大喊道：“这样的生活，我受够了! ”好吧，既然受够了，说是没用的，要用行动来证明自己真的受够了。
可是，该怎么样迈出这一步呢？
1.寻找刺激点
你要先找清楚弄明白，究竟是什么刺激了你，让你受够了现在的生活？是不满意目前的工作？经济状况？还是健康出现了问题？人际关系不好？自身性格所致？等等。也许你会说，我就是个屌丝，我感觉现在对生活什么都不满意，看哪哪儿都不顺眼。
OK,没关系，再大的问题都会有其解决的方法，平静一下情绪。
我们要从你最不满意的源头着手寻找答案。
2.探索内心
接下来，请找一个可以独处的地方。关掉手机，断掉网络，保证这一个小时里没有外界的打扰。提前准备好笔和白纸，或是在电脑上打开一页空白文档。最好播放几首轻音乐帮助你调整所处的频率。一切准备就绪后，便开始探索内心。你要问问自己：
1. 你受够了生活中的什么呢？
2.在这些中，解决了哪个关键问题，其余的事似乎也就一并解决了？
3. 理想中的生活是怎样的呢？
4. 你究竟想要成为一个什么样的人？
5. 十年后，三年后，一年后，一个月，甚至明天的你会是什么样呢?
6. 如果生活发生着改变，并且持续良性循环，你未来的生活和现在会有多大的不同？
请不断的发问自己，并不假思索的把脑海中浮现的第一答案，快速写下来。
不要停下你的笔和飞速旋转的心流，就一直这样写下去。别去控制自己的情绪，想哭就哭，要笑就笑，你正在和自己对话，不要在乎别人，请真实的面对自己的内心，没错，不要停，继续写。
如果你说，让我写下来，我可能无法做到。那么你还可以试试这样。把这些问题答案的画面在脑海里一幕一幕的浮现出来，无论它多么不切实际，但只要让你感觉美好，就继续大胆的想象。记住这些画面，去尽情感受它。
但如果你连这个也懒得做，我只想说，好吧，你赢了。不去主动掌握自己人生的人，也没有资格奢求什么改变。
3.立刻行动
经过了前两个步骤，你应该找到了最核心的刺激点，而且也对未来美好生活一片向往。 如何解决这个核心刺激点，才是最关键。那么，要解决这个关键，你能做的一件最小最小的事是什么呢？
举个例子吧。我经常在下班后累的跟狗一样，回到家就只想躺着睡大觉了，根本没有心思去准备雅思考试。这时候我就会劝自己，亲，只需要五分钟，听个英语小节目吧，同时还会脑补自己和外国帅哥谈笑风生的画面，就在这些刺激下，往往五分钟的学习是个良好的开头，五分钟，十分钟，二十分钟，半个小时。每天的学习计划也就完成了。
总而言之，先找到一件最容易也极其简单的一件小事开个头。如果你想理财，可以下载个口袋记账APP养成记账习惯.如果你想减肥，可以先扔掉贴在墙上的菜单或删除手机里的外卖电话。如果你想旅行，可以打开各种旅游攻略，感受你已经身处异国的美好。
其实当你开始行动时，根本不用想的很复杂，好的开始便是成功的一半。
推荐大家去看经典畅销影片及书《秘密》。我已经反复看了不下50次。运用秘密吸引力法则，它能带给你神奇的生活体验，使你对生活重拾信心。

Answer 2

我只是想到一句话，整个世界都翻船重要的是先把自己捞出来。生活如山，有人负重远行我想你应该是那个负重远行的人。今年的中考我也没考好，我妈妈就整天说你看看你什么样你以后就是4,5本的命了，你这种货色以后能好到哪里。我心里五味杂陈。我也不知道要怎么帮助你，只是我想，不给自己退路，那里都是路。是，也许文化上我们都做的不好，那其他方面呢。我们要开始尝试新的东西，高考已经过去了，重要的是未来不是吗？是的，你的家庭真的很悲哀。可是，那不是你啊。那不能代表你，你要做的是接受然后努力逃脱。你要优秀，你要努力。永远不要对生活失去希望，你还有很多可能，你的家庭，你的高考都不能代表你。你要对自己有足够的信心，要永远相信自己，你是最棒的。你知道吗也许高考很重要，也许家庭很重要，但是如果那些是阻挡你前进的障碍，那么就把它丢掉吧。可能你的父母之间没有爱，可这并不代表他们对你没有爱，又或许真的，没有爱了。那就自己爱自己。我知道我说的这些都那么微不足道，可是我只是想如果你能好好活下去，那这就足够了。奶奶离开我的时候我也觉得绝望了可是后来我发现世界上有很多爱我的朋友，他们也许是出于同情心，也许又是关心。我想起码，我是希望你能好好走下去的，哪怕一路忐忑，可是我们要用勇气面对这一切不是吗。陌生人，我是真的希望你能好好的，好好的。追问

真的特别特别感谢你 一起努力

本回答被提问者采纳

Answer 3

您好，高考失利,也属正常,正确面对失利的原因,回去复读。这估计是很多人的选择了，虽然说高考压力大，但能靠近一所好的大学，圆自己的梦想，是莘莘学子的梦想。所以，不如逼自己一把，回去复读吧。选一个学习氛围好一些的高中，去复读一年吧。至于你父母额的问题你也无能为力，所以不要太过沮丧。不要给自己太大压力，也不要认为自己什么都不是，高考只是其中一个敲门砖，这个行不通，我们就换一条路子，总有一条路子是属于你自己的。
希望能帮到您，谢谢！

Answer 4

为你的经历感到同情，难过，一定不能绝望，那只是你父母，没有过不去的槛，多往好处想，对自己要有信心，相信你的未来会不错的。

Answer 5

首先先调整好自己的心态吧，人生有很多绝望的事情，高考失败了，不等于全部失败，或者起码你已经刚刚成年了有了自己的想法，不要看父母怎么怎么样，先要把自己眼下的事情给处理好，失败后该怎么办，是继续读大学啊还是放弃找工作，这都是人生的出路嘛，所以不要很想不开，对生活还是要积极乐观一点的，谢谢追问

已经是定好上大学 以后准备好好努力考研 我其实也很想尽力去忽视父母的行为 但是其实多多少少还是受到他们影响 我心里其实也不好受 特别是最近情绪一直很低沉 我也找不到什么方法去宣泄

追答

自己出去玩一玩，放松一下

离开家出去去广场看看人情冷暖

你已经现在没事了吧，这都十一月份了，抱歉