哪些水果有助于排毒？

Question

如题所述

Answer 1

01
葡萄是一种排毒性很强的水果，它可以帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。樱桃也是一种清洁力很强的水果，它有助于肝脏排毒而且还具有通便利便的作用。
02
苹果是经常吃的水果了，苹果梨含有丰富的半乳醣荃酸，是一种可以帮助排毒的物质，苹果里含有的果胶还可以避免食物在肠道内腐化。热量很低的草莓也是排毒的好选择，可以很大程度的帮助我们清洁胃肠道。
03
水果一定要连续吃哦，还要搭配一些新鲜的蔬菜，及时摄入和补充新的营养，保持新陈代谢畅通，另外还要多喝水，多喝水有利于新陈代谢。
注意事项：
排毒这件事情要坚持，不要吃几天不吃了，要养成好的习惯才能看到效果。

Answer 2

1.
柠檬 它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，以及香豆精类、...
2.
梨 梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，...
3.
无花果 无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒...
4.
石榴 石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化...
5.
柚子 中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解...

Answer 3

梨