为什么跑完800后后口里会有血味或铁锈味？

Question

如题所述

Answer 1

这是吸入冷风造成的咳嗽 肺部直接收入冷氧，没有热化的过程水分丧失， 喉咙干燥， 你这是跑的太快的问题， 吸入冷风造成的咳嗽。

这是因为大量活动之后口腔的血液供应增加，因为大口喘气口腔干燥导致的，会逐渐消失。

可能是跑步的时候用嘴呼吸太多导致嘴巴很干燥。


这是正常的现象，不必过度担心。

建议跑步的时候主要用鼻子呼吸，嘴巴辅助呼吸就好，或者含一片湿棉花。