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上夜班一天睡1个小时好不好
如题所述
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推荐答案 2019-09-03
不管你上白班和夜班睡一个小时的觉,肯定是对身体不好,长期下来身体会出现很多疾病,皮肤会越来越差,人越来越老,为了自己的身体健康,一天还是要睡8个小时的觉。
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其他回答
第1个回答 2019-09-03
你自己不累不困就好。每个人的生物钟是不一样的。但大多数人一天睡一小时是不行的。
第2个回答 2019-09-03
好不好自己最知道,人正常睡眠时间在7到8个小时,你睡一个小时肯定是不好的。
第3个回答 2019-09-03
肯定不好,而且上夜班属于对身体极度损害的那种,必须要好好补充睡眠。
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每天
多
睡1小时
更容易瘦,这是为什么呢?
答:
这只是一个研究,
每天多睡一个小时可以减少一定的体重
,但针对的并不是所有人群,而是针对那些特胖体质。之前在媒体上流行一篇文章,每天多睡一个小时更容易瘦,其实我们对待这一篇文章要用客观的角度来看待,要实事求是的进行了解。因为这一篇文章的推出,有的人只看标题不看内容,往往容易错误的了解一些...
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