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想戒掉抖音,每天都控制不住要刷好久,耽误我学习和工作的时间,我该怎么办啊?
如题所述
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推荐答案 2019-09-06
只要自己有这个决心
把它直接卸载了
不去关注就OK了
要知道一点
我们从中就是为了找到快乐
通过其他方面也可以做到
比如和同学互动
就是让自己快乐的一个方法
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其他回答
第1个回答 2019-09-06
直接卸载吧!我安装后刷了3天,发现了这个问题,太浪费有限的时间了,而刷抖音并没有什么意义,果断卸载了。从此再没有安装。
追问
躲过抖音,没躲过百度视频:)现在感觉每天刷完这些小视频后内心深处空虚,懊悔,又担心自己的重要事情没完成,又觉得自己一无是处……
第2个回答 2019-09-06
卸载就是了,卸载掉以后也就想看也不能看的,想戒掉就要下狠心,甚至是手机都不要碰的决心
第3个回答 2019-09-06
换了一个无法上网的手机先用几天,过些日子再换回来。
追答
采纳了吧!
相似回答
怎么
不让自己刷
抖音,控制不住
自己,太浪费
时间
了,看的很多都是些没意义...
答:
有两种方法,
一种是你自我控制,让自己不要去刷这个抖音,自己用精神控制法!要么就是你把抖音卸载掉
,这样的话,你想刷就没有办法了刷了。忍住不去看,就行了!你可以用其他的东西去叹息抖音。比如说看书或者是运动!学习!这样把时间用在其他的地方,就不会专注于抖音了。
怎么
不让自己刷
抖音,控制不住
自己,太浪费
时间
了,看的很多都是些没意义...
答:
首先把软件卸载了,然后找到事情做,有事情做就不会无聊,就不会去看没意义的东西。
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