想戒掉抖音,每天都控制不住要刷好久,耽误我学习和工作的时间,我该怎么办啊?

如题所述

只要自己有这个决心
把它直接卸载了
不去关注就OK了
要知道一点
我们从中就是为了找到快乐
通过其他方面也可以做到
比如和同学互动
就是让自己快乐的一个方法
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-06
直接卸载吧!我安装后刷了3天,发现了这个问题,太浪费有限的时间了,而刷抖音并没有什么意义,果断卸载了。从此再没有安装。追问

躲过抖音,没躲过百度视频:)现在感觉每天刷完这些小视频后内心深处空虚,懊悔,又担心自己的重要事情没完成,又觉得自己一无是处……

第2个回答  2019-09-06
卸载就是了,卸载掉以后也就想看也不能看的,想戒掉就要下狠心,甚至是手机都不要碰的决心
第3个回答  2019-09-06
换了一个无法上网的手机先用几天,过些日子再换回来。追答

采纳了吧!