很享受按摩的过程，可以天天按摩吗？频繁的按摩，身体承受不住，按摩完每个部位都有一定的恢复时间。按摩的频率和强度决定了好坏，做任何事情都有一个目的，我不知道别人对于按摩的理解，我从事手法工作十多年了，也经常喜欢出去按摩放松，谈谈我的理解... ... 按摩每个部位都有自己的承受能力，虽然表面上看不出毛细血管，但是软组织如果超时，皮下组织可能会出现软组织损伤，出血，可以等同于一种损伤，一个痛点不到5分钟，可以局部时间稍长一点，这种力量也建议最多每天按一次。
按摩这个东西，很多人的力量就是用第一只手，个模型就是用手指按摩它，按摩肘部到肘部本身，这是不对的，第一个模型能让人感觉很僵硬，至少根据第二个力量，从脚底开始，即使你不累，受试者也感觉舒服。看到你想放松身体，还是想处理疼痛，放松身体对按摩治疗师的要求不高，以放松和舒适的感觉为主，疼痛、疼痛是由哪些部位引起的，是否适合加工，这是前提，然后消除疼痛点，从浅到深的组织正常功能，按摩治疗要求是极高的。
间隔极限如果是普通的放松按摩，一周不超过2 ~ 3次没有问题，没有必要每天按压，这是一种休闲的方式，看看心情！治疗按摩是不一样的，必须每天控制量，根据需要的经验处理时间，因为疾病要做好计划执行，认真！按摩确实有缓解疲劳、放松肌肉和激活项圈的作用，但众所周知，每件事都有一个“程度”，频繁的按摩有时候会弄巧成拙。
首先，反复按摩会刺激皮肤和肌肉的一些小结构的平衡，如皮肤擦伤和肌肉疼痛。其次，如果你去的按摩机构不专业，技术和力量的把握不准确，还可能造成肌肉拉伤或骨骼损伤。最后也是最重要的一点: 不是每个人都适合按摩，不是每个腰椎间盘突出症患者都适合按摩！对于神经根型重度颈椎病患者，按摩可加重疼痛和麻木的症状。如果腰椎间盘突出，还是建议去正规医院做磁共振检查，专业医院会通过影像观察你颈椎病的哪个阶段，做出相应的精细治疗。