自从有了宝宝，平时就喜欢搜罗些宝宝的零食给他解馋，而且为了宝宝的健康，我也做了不少辅食功课，下面推荐5个适合半岁宝宝的零食，可以做个参考。
小馒头
酥脆细腻的小馒头，也是很多超爱的小零食，很多宝妈甚至都会自己动手，做成奶香小馒头，给8~12个月的宝宝做磨牙零食。
使用马铃薯淀粉制成的小馒头，低脂肪不粘牙，宝宝吃进去后也特别容易消化吸收，不用担心零食造成宝宝肠胃负担。
简爱酸奶
简爱的这款酸奶，可以说配方真的非常简单了，除了必须有的牛乳和乳酸菌，没有蔗糖和一些添加剂、防腐剂，真的还原了一个酸奶该有的样子。
而且蛋白质达到了3.8g，比很多纯牛奶都要多，钙含量也达到了115mg，如果要给孩子挑最健康的酸奶，除了自己做，那就要选如此“纯净”配方的酸奶。
小鹿蓝蓝鳕鱼肠
小鹿蓝蓝家的鳕鱼肠抱着试一试的心态给宝宝尝试了一下，结果自己先沦陷了，真的太好吃了，味道很鲜美但是不腥，我们全家都很爱吃。肉质很紧实，鳕鱼肉糜的含量也非常丰富。小小的一根宝宝抓握刚好，但需要长牙齿后有一定咀嚼力再吃这款，不然很容易卡喉。这个现在已经成为我娃最爱吃的零食之一。
嘉宝溶溶豆
酸奶溶豆是用酸奶或奶粉制成的一种类似豆子的东西，含有丰富的营养，拿来当宝宝零食非常不错，还能锻炼咀嚼能力。
我娃第一次吃的时候皱着眉，结果吃完一颗还要，酸酸甜甜的，入口即溶，有点像水果酸奶的味道，别说宝宝爱吃，尝过后我也爱吃。我家是一袋接着一袋的买，一袋接着一袋的吃。
嘉宝磨牙饼干
这款宝宝磨牙饼干有香蕉蜜桃味和草莓苹果菠萝味两种口味，我娃偏爱香蕉蜜桃的，我闻着也觉得香甜，尝了一口味道很淡，软硬适中，入口即化，细腻松软，可帮助宝宝按摩牙龈。长扁的造型，方便宝宝抓取。而且有很多种吃法，可以直接拿出来吃，也可以涂抹果泥、酸奶搭配食用，还能泡成糊状，做成营养代餐。
其实除了我说的这几种零食，市面上当然还有其他适合宝宝的零食，只是我们大人要学会看配料表才行，这样能正确帮孩子选出健康零食哦！
以下是一些适合 1.5 岁宝宝的儿童零食选择：
水果：新鲜的水果是儿童健康的好选择。一些软的水果，如香蕉、草莓、蓝莓和熟的梨，对宝宝来说都是不错的选择。
面包或饼干：可以选择小面包或者饼干来作为小零食。可以选择一些简单的小饼干，如整麦饼干或葡萄干饼干，但要注意不要选太甜的。
酸奶：含有益生菌和钙的酸奶是很好的零食选择。可以选择没有添加糖的酸奶，因为过多的糖会影响宝宝的健康。
奶酪：奶酪是另一个营养丰富的选择，对于宝宝的健康成长非常重要。可以选择柔软的奶酪，如马苏里拉奶酪或者切达奶酪。
无糖果泥：果泥是另一个不错的选择，因为它可以满足宝宝的口腔刺激和营养需求。可以选择不添加糖或添加少量天然糖的果泥。
需要注意的是，宝宝的口感和偏好可能因人而异，建议根据自己宝宝的实际情况来选择合适的零食，而不是一味追求口味或外观。同时，儿童零食的选择也需要注意卫生和安全问题，选择符合标准的品牌和商家，确保宝宝的健康和安全。
1. 水果泥：将新鲜的水果切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状，即可做成口感细腻的水果泥。半岁宝宝可以尝试各种口味的水果泥，如苹果泥、香蕉泥、梨泥等。
2. 婴儿米粉：婴儿米粉是一种特别适合半岁宝宝的零食，易于消化，且营养丰富。可以选择无添加的婴儿米粉，加入适量的水或母乳搅拌均匀即可。
3. 烤苹果片：将苹果切成薄片，放在烤盘上，烤箱中烤10-15分钟，即可做出口感酥脆的苹果片。半岁宝宝可以吃适量的苹果片，以帮助宝宝练习咀嚼和咀嚼能力。
4. 小米粥：小米粥是一种非常适合半岁宝宝食用的食品，易于消化，营养丰富，口感柔软。可以将小米煮烂，加入适量的水或母乳，搅拌均匀即可。
5. 蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水或母乳，搅拌均匀后，放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。蒸蛋羹口感细腻，容易消化，是一种非常适合半岁宝宝食用的零食。
1. 水果：切成小块的水果是宝宝的理想零食，如香蕉、苹果、梨、葡萄等。这些水果富含维生素和纤维素，有助于宝宝的健康成长。
2. 酸奶：酸奶富含钙和蛋白质，有助于宝宝的骨骼和肌肉发育。选择无糖或低糖的酸奶，以避免过多的糖分。
3. 面包：选择全麦面包或多谷物面包，这些面包富含纤维素和维生素B，有助于宝宝的消化和能量供应。
4. 燕麦片：燕麦片是一种健康的早餐食品，也可以作为宝宝的零食。燕麦片富含纤维素和蛋白质，有助于宝宝的健康成长。
5. 蔬菜：切成小块的蔬菜是宝宝的理想零食，如胡萝卜、黄瓜、西兰花等。这些蔬菜富含维生素和纤维素，有助于宝宝的健康成长。
6. 坚果：适量的坚果可以为宝宝提供蛋白质和健康脂肪。选择无盐或低盐的坚果，以避免过多的钠摄入。
7. 烤薯片：选择低盐或无盐的烤薯片，以避免过多的钠摄入。烤薯片富含纤维素和维生素B，有助于宝宝的健康成长。
一岁半的宝宝可以适当的吃一些山楂类食物，如山楂片，可以帮助宝宝开胃和助消化，从而提高宝宝的食欲，比较适合吃肉多的孩子吃，但是也不要吃太多，尤其是肠胃功能不好的孩子不适合吃太多山楂。
宝宝饮食中还需要注意粗粮的搭配，所以可以给宝宝多吃点粗粮，玉米棒、红薯、紫薯片等。儿童还应该适当的多喝点牛奶、酸奶、豆浆等，因为奶制品中含有的营养价值非常高，含有蛋白质、铁、钙、锌、脂肪等多种营养元素。儿童也可以适当的吃一些坚果，如核桃、杏仁、开心果等。
需要注意的是一岁多的孩子吃的零食要根据宝宝的消化程度以及喜好进行适当的选择，而且一定要控制好宝宝吃零食的量，健康又有营养的零食宝宝是可以吃，可是也不能贪多。