粗茶淡饭是指饭菜简单，后形容饮食简单，生活简朴；该成语在句中一般作主语、谓语、宾语。
粗茶淡饭，汉语成语，拼音：cū chá dàn fàn，出自宋·黄庭坚《四休导士诗序》。
成语出处：宋·黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”
成语寓意：粗茶淡饭是一种简朴的生活方式，也是一种极高的心理修养的体现，具备这种心理修养的人，往往生性淡泊，他们不会羡慕他人餐桌上的大鱼大肉，而是津津有味地享受着自己的粗茶淡饭。这样的人，心中的物欲极少，但快乐极多。
生性淡泊的人，往往心态平和，他们懂得赞美生活，并从平淡简朴的生活中，从自然的一花一木、一草一石中，品味到最真的幸福、最美的感受；因此，他们不会斤斤计较个人的名利得失，不会因为执著于外物而迷失自我，心理疾病从来离他们就很远很远。
珍惜我们的所有。无论生活赐予了我们顺境或是逆流，无论老 天给了我们什么样的境遇，都应当珍惜自己的所有，并怀着一颗谦卑的心去感谢、赞美。这样，我们就能获得内心的平和与快乐。保持心态平衡。平时应当注意通过各种方法来提高自己的心理 修养，并保持平衡的心态，尤其是不要产生爱慕虚荣的攀比之心。
用法与造句：
成语用法：粗茶淡饭是指饭菜简单，后形容饮食简单，生活简朴；该成语在句中一般作主语、谓语、宾语。
造句：
1、虽然只是一些粗茶淡饭，李先生依然津津有味地吃著。
2、她不求荣华富贵,只求粗茶淡饭就行了。
3、当你经济困难沦为乞讨时，也许一顿粗茶淡饭就是你最大的幸福。
4、一家人,只要相处和睦,粗茶淡饭的日子也是一种幸福。
5、我在学校过着粗茶淡饭的生活。
6、用粗茶淡饭养胃，用清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，得空和朋友聚聚会，忘却辗转尘世的累。
7、在旧社会,劳动人民吃的是粗茶淡饭,而地主豪绅吃的却是山珍海味。
8、这些工作人员每天长时间工作，吃的是粗茶淡饭，住的是冰冷的窑洞，点的是黯淡的油灯。
9、我更喜欢农村粗茶淡饭，因为农村的饭菜干净、卫生、环保是纯天然的绿色食品。
10、咱劳动人民一天到晚粗茶淡饭,吃啥都香,没那么多讲究。
11、别看他粗茶淡饭,却坐拥百城,自得其乐。
12、她在学校过着粗茶淡饭的生活，但她并不在意。
13、换句话说，我们乐于粗茶淡饭的日子，只要对方开心就好。
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14、他们在吃桌子上的粗茶淡饭时，我们在为山珍海味发牢骚。
15、这碗里虽然只是粗茶淡饭，但也足以营养人之一生，因而这只瓷碗就值得人们好生爱惜。