情商释义：心理学上指人的情绪品质和对社会的适应能力。
情商，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。同所有新词刚流行一样，要确切说明其定义不是一件容易事，就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过确切定义。
但是有一点是清楚的，即“情商”指的是“信心”、“乐观”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度。
扩展资料：
提高方法：
第一，不抱怨不批评；高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，热情和激情；高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三，包容和宽容；高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，多赞美别人；高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
参考资料来源：百度百科-情商
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第1个回答 2023-05-16
情商是指人们管理自己和他人情感的能力。情商可以分为以下几个方面：
1.自我意识和自我管理能力：具有了解自己内心需要、情绪、价值观和优点缺点的能力，以及平衡情感、控制自己的情绪、解决问题的能力。通过发展自我意识和自我管理能力，人们可以更好地理解自己的需求以及应对自己的情感。
2.人际交往的能力：包括倾听和沟通、理解他人心情的能力、倾听、以及在情感上建立良好的关系等。人际交往方面的情商能力可以帮助个人更好地理解他人、与他人建立良好的关系等。
3.情商的动机和情感管理能力：这包括适当地表达情感、理解他人情感以及为情感投入其他资源。动机和情感管理的能力可以帮助人们处理情感，并支持他们从情感中学习、成长和发展。
发展情商可以帮助人们更好地管理情感、增强自我意识、提高个人的情感管理能力以及更好地适应人际关系。这些能力是生活成功和职业成功所必需的关键能力。本回答被网友采纳
1.自我意识和自我管理能力：具有了解自己内心需要、情绪、价值观和优点缺点的能力，以及平衡情感、控制自己的情绪、解决问题的能力。通过发展自我意识和自我管理能力，人们可以更好地理解自己的需求以及应对自己的情感。
2.人际交往的能力：包括倾听和沟通、理解他人心情的能力、倾听、以及在情感上建立良好的关系等。人际交往方面的情商能力可以帮助个人更好地理解他人、与他人建立良好的关系等。
3.情商的动机和情感管理能力：这包括适当地表达情感、理解他人情感以及为情感投入其他资源。动机和情感管理的能力可以帮助人们处理情感，并支持他们从情感中学习、成长和发展。
发展情商可以帮助人们更好地管理情感、增强自我意识、提高个人的情感管理能力以及更好地适应人际关系。这些能力是生活成功和职业成功所必需的关键能力。本回答被网友采纳
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