嗓子总是有痰，要如何清痰？

Question

如题所述

Answer 1

健康对于我们每个人来说都是非常重要的，如今我们的生活水平得到了很大的提高，所以人们也越来越注重自己的身体健康问题，现在也开始学习一些健康养生的方法，相信每个人都有过感冒的经历，一般感冒的时候嗓子里就会有痰，所以很多人就会产生这样的疑问，就是嗓子总是有痰，要如何清痰？对于这一问题的回答，比如说平时注意保暖，多喝热水以及注意少吃那些辛辣的东西，下面我们具体来解释一下。

在我们的现实生活中，很多时候我们就回去注意到身边的有些人感冒的现象，我们都知道，感冒的症状有很多，比如说水感觉到头疼，流鼻涕，嗓子痛发烧以及嗓子有痰等，这些都是一种常见的现象，一般在天气冷的时候就很容易感冒，所以对于如何清除嗓子里的痰我们是有很多的方法的。

首先，我们应该平时要注意好自己的保暖工作，在天气冷的时候就要注意添加衣物，不要让自己冻着。其次就是可以多喝热水，这不仅可以缓解嗓子里的痰，而且还可以起到一种消除体内的寒气，可以促进人体血液的循环等。最后就是要注意自己的饮食，尽量少吃那些辛辣的东西，因为那些食物中本身就对身体有一定的刺激作用，这对于人体也是有一定的危害作用，不仅不会清除喉咙了的痰，反而还会使病情变得越来越严重。

因此，感冒是一件很常见的现象，对于我们每个人来说我们应该要注意自己平时的行为，做好保暖工作，多喝热水，这对于预防感冒也是有很好的效果，其实对于喉咙里面的痰其实都是由感冒或者是呼吸道所引起的，所以我们应该要注意个人的行为。

Answer 2

可以吃一些有助于清痰的水果，例如梨，柿子，苹果，甘蔗，这些都有清热止咳的作用，可以去痰，

Answer 3

我个人认为可以去医院拿一些祛湿化痰的药物，而且要停止喝酒抽烟，这方面要吃的清淡一些，还要吃一些消炎药。

Answer 4

平时的时候一定不要抽烟，要吃清淡的食物，可以多吃一些梨。