第1个回答 2020-06-09
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
第2个回答 2021-01-19
快速瘦脸小妙招来喽,提拉紧致消除双下巴,7天秒变小V脸
第3个回答 2018-01-17
网上就有很多的视频教程,挺简单的,每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。平时饮食上清淡营养,多吃高纤维蔬菜,尤其是芹菜可以痩脸哦,关键还是/稼瑾红的痩身笔记/实用。。。
第4个回答 推荐于2017-09-05
四种通用瘦脸、变小方法推荐:
一、多吃能排水的食物
薏仁是很好的有美白、排水效果的食物;另外咖啡可以加速新陈代谢;冬瓜、玉米等能起到消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的食物都是皆为不错的选择。
二、做一些肌肉锻炼
平时可以在家练习念字母aeiou三十遍,尽量张大嘴,这样可以锻炼脸部肌肉。
三、洗脸法
平时洗脸最好用温水(跟体温差不多就可以),洗完后用冷水轻拍,这样做可以紧致皮肤促进血液循环。
四、运动法
运动是很健康的减肥方法,同样可以瘦脸,运动后的大量排汗可以帮助消除水肿,可有助于水分排出体外。