佛家的‘断食’是什么意思

Question

好像很多高僧都断食过
那也只是一段时间内不吃东西，饿的受不了了还是要吃，那断食有啥意义啊

Answer 1

断食意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识之波流中。真正的意义是在灵修锻炼上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA 。

因为断食的时候不需要用太多能量来消化食物，大脑会变得极度清晰，如果以适当的灵修方法引导这些能量将可提升他们的心智到最高的意识境界。断食除了灵修的目的外，也是最古老的自然疗法之一，及用来控制心智和食欲的方法。

扩展资料

断食法：

1、完全断食法

在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食。

断食期间，不能总是在家里躺着。可以适当地进行运动，如散步、慢跑、做体操等，这样可使精神焕发，机体充满活力。

2、不完全断食法

逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜，以维持人体最低的营养为限度。疗程为5-7天，千万不可超过10天。

3、减食法

减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物。这种方法可以清肠胃，能对应用者进行“体内大扫除”，清除人体垃圾。

参考资料来源：百度百科-断食

Answer 2

顾名思义，中断饮食，可断一或数餐，目的是调解，调解精神上（修行，如各种负面情绪波动）和身体（生理应该是会自动调解，如排毒等等），调整好后，可以重新开始饮食（提示，量力而行，别把自己饿死了哦）。不是辟谷，辟谷是完全都不吃了上人的弟子恒来法师回忆讲述：师父还教导我们，在饿七之后如何恢复饮食。饿七结束后的前三、四天应该只吃米粥，之后可以在粥里添加小片的苹果。一段时间后，再慢慢混合其他食品，但必须适度，不可以加固体或油腻的食物。直到一两个星期后，我们就可以恢复正常的饮食。当饿七结束，生命又重新活跃起来，你会很想吃东西。这样就会变得非常危险。不幸的是，我们其中就有一个人，他按捺不住缓慢的步伐，直接打了冰箱就猛吃。结果他病得很严重，病到师父得在鬼门关前把他救回来。

Answer 3

断食就是指辟谷，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。辟谷指不吃五谷，只喝少量的水，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙，是企求达到不死的目的。本回答被提问者采纳

Answer 4

顾名思义，中断饮食，可断一或数餐，目的是调解，调解精神上（修行，如各种负面情绪波动）和身体（生理应该是会自动调解，如排毒等等），调整好后，可以重新开始饮食（提示，量力而行，别把自己饿死了哦）。不是辟谷，辟谷是完全都不吃了

这是我的个人理解，具体http://www.tlfjw.com/xuefo-45525.html

Answer 5

还有一层意思，佛家认为饿也是一种病，吃饭是治饿病。大德万缘清净，不复贪着，所以不需进食了