身心灵成长（不管你学佛，学儒家，学道家，学禅宗，学西方心理学，这里就统称身心灵成长吧）的目的就是成为圣人！很多人就会说，我才不要成为圣人，我只要解决我的问题或者让自己变得财富自由，情感美满，身体健康，关系融洽。这里恰恰是误解。你只有成为圣人，你才能解决你的问题或者让你变得财富自由，情感美满，身体健康，关系融洽。
什么标准才是圣人？那成为圣人难不难？
圣人的标准很简单：你理解宇宙的终极真相，并且活在其中，你就是圣人。宇宙的终极真相就是：只有觉/意识存在，其他的统统不存在。觉/意识是唯一存在且真实的。因为除此之外没有任何的存在，所以都是虚假的。那我们看到的大千世界是什么？这些都是念念叠加的幻象，这些统统不存在，包括你和我。这些都只是意识在自己内部经验着自己而已。而这一切的产生都是念念叠加。这不是我说的。老子几千年前就说了：道生一，一生二，二生三，三生万物。道就是那个本体，那个觉/意识。
那成为圣人难吗？不难也难！只要是一个有正常觉知的智力普通的人，你就可以清楚的看到真相，他不需要你具备任何的知识，才学，条件，身份，地位，而且你可以在一瞬间明白。因为真相显而易见，所以你随时可以看到真相。所以不难~~ 但是因为我们以为幻象就是真相，所以几乎没有人真正思考过真相，所以即使可以清楚的看到，也没人会去看。就好比你正在做梦，你需要知道你此刻在做梦。所以很难~~但是一旦你知道自己正在做梦，你就可以立刻醒来。
为什么你了解宇宙的真相对你解决你的亲子关系，解决夫妻关系有帮助呢？既然只有如如不动的觉知是唯一的真相，这个觉知就犹如电影的屏幕，这是唯一的存在。其他所有在电影上呈现的一切都不是真的，都只是意识所产生的幻象。既然是幻象何必当真？如此，你便不在执着于任何的关系，情感，金钱。注意，不执著不等于遁入空门。所以只有打破你所有的我执，你才能真正的做到没有痛苦，否则任何的疗愈都只是大海中勉强救命的浮木，你会感觉好一点点，而不能从娑婆此岸到达涅槃彼岸。
你会说好难啊~~是的，要真正的不着任何的相的确很难。但是只要你不断的让自己更多的活在真相中，你的此生就会越来越丰盛，越来越幸福，越来越美满，置于是否真正的达到完全不着相又何必纠结？想要不着相，本很也是着相。
那么我们如何修呢？活在真相的范式中！觉/意识本来就如如不动，如同镜子，它不区分善恶，不区分好坏，不区分我要这个，我不要那个，它只是照见而已，所以我们只要时时刻刻的体验我们的一切就是活在这个范式中了。
当你痛苦，体验痛苦，并且告诉自己真相为何。
当你平静，倾听内心的声音，做自己当下做想做的事情，做到极致，对结果零期待。
当你这样去做，就是顺着真相的势，你的一切幻象游戏都会变得越来越符合你的“期待”---富足丰盛美好。
如此这般，我们就是清醒的活着，做着清醒梦，而不是无明梦。不明梦中，我们把一切当真；清醒梦中我们明知一切不是真的，却在人世间的游乐场自由自在的玩耍。
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