法律分析：你在深圳的社保机构开出你的参保缴费证明，将其交给老家的社保机构，由两家社保机构联系处理你的转移事宜。r转移到老家后，你可以选择按照灵活就业人员身份参加养老保险和医疗保险，届时前后缴费时长、个人账户余额累计计算，也可以转为城乡居民社保，按其规定参保缴费。r如果是职工养老保险转为城乡居民养老保险，则前后缴费时长、个人账户余额累计计算。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。