抑郁症积极地进行情绪调节,会缓解吗?

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控... 平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活。

Answer 2

通过自我调整一定会好起来的，你日常应该尽量保持心情舒畅，一方面多和爱人、朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时，建议及时的配合药物和心理治疗。

Answer 3

如果患有抑郁症一定要到医院及时的就诊并按医生的治疗方案积极配合治疗。同时患者本身也可以多到户外去与他人进行沟通，对缓解抑郁症也是有帮助的。

Answer 4

你问这个问题，说明，你在尝试用积极的方式来调整。我相信你肯定有去做很多功课。但我感觉，你的抑郁症在于你这个人没有原则，导致善良的你长久的被侵犯到属于自己的部分，而手速无措。委曲求全，和逆来顺受如果无法让彼此好过，就给自己一个坚定的底线来捍卫吧

Answer 5

抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
指导意见：
轻的抑郁可以缓解，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。