容易晕车的人，在坐车之前可以做哪些准备呢？

Question

如题所述

Answer 1

大多数人在生活中都会遇到晕车。晕车后，人会觉得很难受，头晕，恶心。这个时候人该怎么办？导致晕车的原因有很多。我们应该特别注意它。有些食物可以改善晕车的症状。吃什么比较好？下面会有详细介绍。

骑行前不能吃太多，也不能吃太多油腻的食物，否则很可能会增加胃的负担，加快胃的蠕动。我们需要知道，你的胃的蠕动和你的车身的晃动是相互影响的，所以人会觉得自己的胃容易不舒服，会晕车。

晕车的朋友应该尽量倾斜座位，躺在座位上。然后每个人都要把头固定在垫子上，避免左右摇晃。这时，你应该闭上眼睛。如果你能睡觉就太好了。还有，尽量不玩手机，不看报纸杂志等。乘公共汽车时。很容易让人头晕。

在车内，越坐在座位前，越不容易晕车，主要是因为车前部震动较小，部分原因是车前部视野较开阔，眼睛不易疲劳。人们应该坐在窗户旁边。如果他们感到不舒服，可以打开窗户呼吸新鲜空气，可以有效缓解体内的不适。

有些人晕车是因为从小就晕车，但这可能与先天体质有关。晕车是因为身体的平衡系统出了问题，导致视力和前庭不协调，容易导致眩晕，从而形成晕车。

如果你感冒了，选择开车旅行，你会晕车。因为当我们患上呼吸道感染时，前庭的平衡系统会受到一定程度的影响，而前庭的平衡系统又是导致晕车的主要原因，所以感冒的人很容易晕车。

现在生活节奏很快。很多人吃完饭就冲到隔壁上班，容易晕车。因为我们吃饱了，很容易腹胀，如果这个时候坐车，很容易催吐。此外，如果我们睡眠不足或消化不良，我们坐公共汽车时会呕吐。

Answer 2

容易晕车，在坐车之前含一片生姜，或者先吃两粒晕车药，再带几个塑料袋，纸巾，水，清凉油，尽量不要吃饱，坐在前排最好。

Answer 3

经常晕车的人在坐车之前应该准备好塑料袋，可以去药店买一些晕车药，在坐车前半个小时服用，会起到一定作用。

Answer 4

晕车严重的话，上车前吃或贴晕药，风油精涂抹额头，鼻子即可，或买些橘子来闻，还有吃些酸辣的缓解。

Answer 5

会晕车的人上车之前不要吃得过饱也不要处于饥饿状态，可以多吃一些偏酸性的食物，不仅能够达到开胃的效果也能够缓解乘车时出现的恶心、呕吐等症状。可以吃富含B族维生素的食物，比如嚼榨菜或者吃香蕉，也可以吃柑橘类的水果。