憋尿的危害不可小看，别再伤害你的前列腺了，憋尿极限是多少呢？

Question

如题所述

Answer 1

膀胱就像一个液体容器，成人膀胱的容量约为300-500，膀胱中的尿液一般达到250至300毫升，人就会有尿意。在这种情况下，如果不排尿，就处于憋尿的阶段。都是由于长期憋尿造成的尿液反流引起的炎症。憋尿会影响膀胱的收缩，影响尿道括约肌，最终使这些器官的排尿能力失调，尿液倒流到前列腺引起炎症。

长期憋尿，会使膀胱压力增加，膀胱壁变薄，毛细血管会受损。而且憋尿会使膀胱壁长期处于充盈状态，时间一长，弹性就不存在了，压迫感就会变得迟钝，所以经常憋尿的人，往往感觉不到尿意。我们都知道，尿液是由肾脏产生的，肾脏大概每5秒钟就会把尿液通过输尿管送到膀胱里。一般来说，成年人每两个半小时到五个小时就要排一次尿。由于膀胱是有弹性的，它随着尿液的增加而膨胀，就像一个完美的弹性气球。但是，膀胱也有容量，当它有两三百毫升尿液时，我们就会有尿意，当它有超过五百毫升尿液时，膀胱就会像气球一样破裂。

尿液本身是人类新陈代谢的废物。如果不能及时排出，长期停留在膀胱内，就会诱发膀胱炎和尿道炎。此外，尿液在体内停留时间过长本身也会增加结石生长的风险。这些因素加起来就会增加患膀胱癌的风险。

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Answer 2

正常人憋尿的机械一般是2~3个小时，如果长时间憋尿的话，会使我们膀胱的肌肉变得松弛收缩力减弱，之后可能会出现排尿不畅或者排尿缓慢的现象。

Answer 3

憋尿的极限是半个小时，如果超过了这个时间和限度会加重身体的负荷，会让你的身体变差，并不是建议长时间的憋尿

Answer 4

700毫升。如果你长时间的憋尿就会影响到膀胱的健康，最后会引发炎症。