上班是一件不得不承受的痛苦的事。但是如何将这个痛苦转化为快乐，那就是把上班当成一种幸福。
从前有三个人走路，同时背着两个包裹，一个叫快乐，一个叫痛苦，第一个人把快乐的包裹背在后边，痛苦的包裹背在前面，所以，走得很慢也很痛苦；第二个人把快乐的包裹背在前边，痛苦的包裹背在后边，所以，走得比较快，而且很快乐，第三个人把快乐的包裹背在前边，把痛苦的包裹背在后边，并且，戳了个洞，所以走得非常快乐，而且还边走边唱。
这个故事，说明，人的心态是使你快乐或幸福的支柱。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-11
上班族的确是非常辛苦，特别是现在竞争激烈，每个人不得不去认真而辛苦的去面对。
上班很辛苦，甚至有的人的确有痛苦的感觉，因为身不由己。现在的职业很多，每个人也都有自己的专业，所以我们应该是对号入座，把自己的专业、专长发挥出来，这样也许感觉会好的。
工作是为了生活，而生活是艰辛的，如何在艰辛和痛苦中让自己走出来，使自己快乐的参与竞争？我认为应该首先把自己的心态调整好，根据自己的能力，量力而行，不要一味追求完美，无尽的追求有时会让自己很累。努力去热爱自己的职业，把工作做好，在工作中找快乐。做好这些相信你会让自己不是那么累了。
第2个回答 2021-03-11
首先要恭喜你，你能感受到痛苦是一件好事。
我过年生病了打针，打的生疼。我哎呦呦呲牙咧嘴的时候，旁边一个大爷说：你知道疼就知足吧，你看我，下半截子没知觉，想疼都不知道。我忽然觉得原来疼痛也是一种幸福。
同理，人面对工作可怕的不是痛苦，而是麻木！当你面对上班已经行将朽木，麻木到没有知觉的时候，那才是最可悲的。能够感受痛苦证明你对工作还有积极的反映，能够感知到工作的酸甜苦辣，也还有不满足的地方，正是由于理想与现状的差异造成痛苦，但这可以成为我们积极改进的动力。
第二，上班的痛苦人人都有，只不过有的人把痛苦变成动力，有的人变成忍耐！
人人都知道歇着比干活舒服，但人人都需要工作，不得养家糊口吗？我们对于未来生活的美好向往，都需要靠奋斗来实现，天上不会掉馅饼，这就是我们必须面对的现实。正确的做法是咬牙坚持，用积极的心态来面对。知道痛苦的源头，剔除造成痛苦的病灶，而不是给自己“打麻药”，去逃避困难，把自己变麻木。多多寻找工作中的乐趣，一般来说，成就感是治愈上班焦虑症的良药。通过自己的努力取得优异的成绩，一步步实现自己的职业规划，这个痛苦反而是一种很好的强心针！
我过年生病了打针，打的生疼。我哎呦呦呲牙咧嘴的时候，旁边一个大爷说：你知道疼就知足吧，你看我，下半截子没知觉，想疼都不知道。我忽然觉得原来疼痛也是一种幸福。
同理，人面对工作可怕的不是痛苦，而是麻木！当你面对上班已经行将朽木，麻木到没有知觉的时候，那才是最可悲的。能够感受痛苦证明你对工作还有积极的反映，能够感知到工作的酸甜苦辣，也还有不满足的地方，正是由于理想与现状的差异造成痛苦，但这可以成为我们积极改进的动力。
第二，上班的痛苦人人都有，只不过有的人把痛苦变成动力，有的人变成忍耐！
人人都知道歇着比干活舒服，但人人都需要工作，不得养家糊口吗？我们对于未来生活的美好向往，都需要靠奋斗来实现，天上不会掉馅饼，这就是我们必须面对的现实。正确的做法是咬牙坚持，用积极的心态来面对。知道痛苦的源头，剔除造成痛苦的病灶，而不是给自己“打麻药”，去逃避困难，把自己变麻木。多多寻找工作中的乐趣，一般来说，成就感是治愈上班焦虑症的良药。通过自己的努力取得优异的成绩，一步步实现自己的职业规划，这个痛苦反而是一种很好的强心针！
第3个回答 2021-03-11
现在的职场中，我们普遍发现这样一个问题，很多年轻人刚刚入职一个公司或者说刚刚找到一份工作，才没干多久，就直接离职了，有些甚至都做不到三个月，所以，现在很多公司在招聘的时候，也都有考虑，太年轻的，没啥工作经历的，一般都排除在外，除非是一些销售岗位以外，一些大公司，都是很拒绝一些这样懒散的人的。

为啥越来越多年轻人不愿上班？网友：讨厌上班，很痛苦的一件事！
1、在公司里，真的，让我不开心的主要是人际关系，我这么内向的一个人，真的不会交际啊！心好累啊！在办公室一天蹦不出几句话！我也害怕在人多面前讲话，也害怕领导！虽然他很好讲！我恐怕只有内向的人才能懂我了！我想换个不用跟人交流，一个人上下班的地方上班啊！那我一定会过的很好！
2、在办公室，有没有人和我一样，感觉很压抑，反正莫名其妙就被孤立了，只要你不开心就对了，而且领导和老板还特喜欢这些拉帮结派的人，一和同学朋友在一起又人见人爱了，谁知道这是怎么回事啊！只要上班我就感觉度日如年，觉得自己性格有问题，我到底做错了什么，我经常怀疑我没办法在这个世上生存！

3、不喜欢上班，上级转嫁各种压力，同事的各种不配合，摆脸子，我谁都不欠，怎么啦，服装人的烦恼，现在一想到要上班，都觉得好累，整个人的心情瞬间就不好了，我讨厌上班，很痛苦的一件事！
4、我在公司里，连续加班一个月，后来问老板要加班补助的时候，劈头盖脸地数落我一顿，说你能进这么大的公司，应该好好珍惜锻炼的机会，多少人想要加班都没有机会呢，瞬间我觉得这真的是一家伟大的公司呀！不走人，等着继续被剥削？

5、之前我在一家科技美容公司上班，小公司，也就几个人就开干的那种，老板负责市场，老板娘负责售后，反正都是心眼不大的，一开始不懂，后来才发现，公司就那么几个人，还天天在玩勾心斗角，老板娘更是人前一套人后一套，反正自从互相了解后，我就感觉待不下去了。
其实我觉得工作嘛，苦点累点委屈点都没关系，但是钱没多少还要各种吃苦受累受委屈，这样的工作不要也罢。

为啥越来越多年轻人不愿上班？网友：讨厌上班，很痛苦的一件事！
1、在公司里，真的，让我不开心的主要是人际关系，我这么内向的一个人，真的不会交际啊！心好累啊！在办公室一天蹦不出几句话！我也害怕在人多面前讲话，也害怕领导！虽然他很好讲！我恐怕只有内向的人才能懂我了！我想换个不用跟人交流，一个人上下班的地方上班啊！那我一定会过的很好！
2、在办公室，有没有人和我一样，感觉很压抑，反正莫名其妙就被孤立了，只要你不开心就对了，而且领导和老板还特喜欢这些拉帮结派的人，一和同学朋友在一起又人见人爱了，谁知道这是怎么回事啊！只要上班我就感觉度日如年，觉得自己性格有问题，我到底做错了什么，我经常怀疑我没办法在这个世上生存！

3、不喜欢上班，上级转嫁各种压力，同事的各种不配合，摆脸子，我谁都不欠，怎么啦，服装人的烦恼，现在一想到要上班，都觉得好累，整个人的心情瞬间就不好了，我讨厌上班，很痛苦的一件事！
4、我在公司里，连续加班一个月，后来问老板要加班补助的时候，劈头盖脸地数落我一顿，说你能进这么大的公司，应该好好珍惜锻炼的机会，多少人想要加班都没有机会呢，瞬间我觉得这真的是一家伟大的公司呀！不走人，等着继续被剥削？

5、之前我在一家科技美容公司上班，小公司，也就几个人就开干的那种，老板负责市场，老板娘负责售后，反正都是心眼不大的，一开始不懂，后来才发现，公司就那么几个人，还天天在玩勾心斗角，老板娘更是人前一套人后一套，反正自从互相了解后，我就感觉待不下去了。
其实我觉得工作嘛，苦点累点委屈点都没关系，但是钱没多少还要各种吃苦受累受委屈，这样的工作不要也罢。
第4个回答 2021-03-11
随着时代的发展，人们越来越重视及向往自由自在的生活，但是现实确实不尽人意。内心满怀躁动，但是却又做最美好的年纪不得不被禁锢在工作中。常听到二十来岁的年轻人会抱怨：工作永远做不完，梦想遥不可及，不同重复枯燥无味的工作，每天都活得好累。
重复无聊的工作确实会让人感觉到身心疲惫，但是生活毕竟要继续，人不能总让自己活得太累，至少身体还是有维持健康，保持充足的精力去拼搏梦想。对于很多人老是觉得工作累，大多是生活习惯问题导致，比如维持良好的生活作息，我们都知道很重要，但大多数人应该都还是会觉得要做到有难度或很麻烦。
不过，建议大家，只要渐进式地从三个方面调整，就会让你整个人的精神体力都大大改变，可以每天都有更好的精神、更多的体力，去做更多的事。
1、提早一点去睡
如果你现在就是习惯晚睡，突然要求你10点就睡根本就不可能，你一定会决定那就直接不要改变。不过，其实你可以不用这么强硬地要求一次到位，你可以比平常提早半小时就好，这样就会简单很多。
但可不要小看这半小时的差别哦，你很快就会感受到全面的改善！不论是你的睡眠品质还是生活品质等各个层面，都会开始正向改变，你会更有精神可以做好工作，下班后也能有好精神跟家人朋友相处、安排运动及其他休闲活动，能更好地享受生活(一段时间后，你可以再试这2提早半小时，慢慢调整到最佳的状态)。
2、分时间点喝水
“多喝水”大家都从小听到大，但到底为什么呀？因为水在我们体内的重要功能之一，就像洗车时的水柱和布满灰尘、脏脏的车子一样，如果我们喝的水不够多，我们身体里的废物、毒素，就没办法很顺利的排出，就会影响我们身体的整体运作，影响我们的精神体力。
乍听之下，每天都要喝2000cc的水好像很困难，但其实简单地把喝水的时间，先制式的订在起床，早餐，上午，午餐，下午，运动，晚餐，睡前，每次都喝250cc，就可以很轻松地达成了。或许刚开始你会需要刻意的去注意喝水时间，但几天后，你就会很自然地隔一段时间就想喝水，就能轻松地摄取到足够的水分了。
3、中午晒太阳15分钟
大家都知道晒太阳的好处是可以合成维他命D。没错！维他命D会帮助我们留住骨本，降低骨质疏松发生的几率。不过，更精确的说，是只有在中午12-13点的户外阳光下，我们的皮肤才会合成维他命D，并不是任何时间晒太阳皮肤都能合成维他命D的！
而且只要晒太阳15分钟，就会达到我们一天可以合成的维他命D最大量，晒更久也不会合成更多，因此，你只要每天吃完午餐后，就到户外慢慢散步走一走，就能同时帮助消化和合成每天需要的维他命D，可说是一举两得哦！
重复无聊的工作确实会让人感觉到身心疲惫，但是生活毕竟要继续，人不能总让自己活得太累，至少身体还是有维持健康，保持充足的精力去拼搏梦想。对于很多人老是觉得工作累，大多是生活习惯问题导致，比如维持良好的生活作息，我们都知道很重要，但大多数人应该都还是会觉得要做到有难度或很麻烦。
不过，建议大家，只要渐进式地从三个方面调整，就会让你整个人的精神体力都大大改变，可以每天都有更好的精神、更多的体力，去做更多的事。
1、提早一点去睡
如果你现在就是习惯晚睡，突然要求你10点就睡根本就不可能，你一定会决定那就直接不要改变。不过，其实你可以不用这么强硬地要求一次到位，你可以比平常提早半小时就好，这样就会简单很多。
但可不要小看这半小时的差别哦，你很快就会感受到全面的改善！不论是你的睡眠品质还是生活品质等各个层面，都会开始正向改变，你会更有精神可以做好工作，下班后也能有好精神跟家人朋友相处、安排运动及其他休闲活动，能更好地享受生活(一段时间后，你可以再试这2提早半小时，慢慢调整到最佳的状态)。
2、分时间点喝水
“多喝水”大家都从小听到大，但到底为什么呀？因为水在我们体内的重要功能之一，就像洗车时的水柱和布满灰尘、脏脏的车子一样，如果我们喝的水不够多，我们身体里的废物、毒素，就没办法很顺利的排出，就会影响我们身体的整体运作，影响我们的精神体力。
乍听之下，每天都要喝2000cc的水好像很困难，但其实简单地把喝水的时间，先制式的订在起床，早餐，上午，午餐，下午，运动，晚餐，睡前，每次都喝250cc，就可以很轻松地达成了。或许刚开始你会需要刻意的去注意喝水时间，但几天后，你就会很自然地隔一段时间就想喝水，就能轻松地摄取到足够的水分了。
3、中午晒太阳15分钟
大家都知道晒太阳的好处是可以合成维他命D。没错！维他命D会帮助我们留住骨本，降低骨质疏松发生的几率。不过，更精确的说，是只有在中午12-13点的户外阳光下，我们的皮肤才会合成维他命D，并不是任何时间晒太阳皮肤都能合成维他命D的！
而且只要晒太阳15分钟，就会达到我们一天可以合成的维他命D最大量，晒更久也不会合成更多，因此，你只要每天吃完午餐后，就到户外慢慢散步走一走，就能同时帮助消化和合成每天需要的维他命D，可说是一举两得哦！
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