LZ不用这么担心,400CC是正常献血量。如果你不是很瘦的话 进食方面不需要有什么顾虑,和往常一样就好了
如果感觉有些无力,可以去超市买瓶花生牛奶喝喝```
牛奶饼干也是不错的`
不用担心的人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃,人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡,白细胞的平均寿命约7-14天,血小板的寿命就更短,约7-9天。再说,人体骨髓有强大的代偿功能,在一定的条件激发下,骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍,一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个,血小板 1200亿个,即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血300毫升后人体很快就会得到补充,决不会影响健康.
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