如果嘴唇出现了暗沉的情况，首先需要戒掉不良的生活习惯，例如抽烟喝酒。其次，需要每周敷2-3次唇膜，能有效改善嘴唇暗沉的情况。如果没有唇膜的话，也可以每天用蜂蜜敷嘴唇，效果也不错。除此之外，每天还需要涂抹润唇膏，当嘴唇变得滋润后，暗沉的情况自然也就有所改善。
一、嘴唇暗沉用什么颜色的口红
如果嘴唇比较暗沉的话，可以使用砖红色或者是红棕色的口红，不建议使用正红色，因为正红色会与嘴唇的颜色形成鲜明的对比。所以说，嘴唇暗沉最好用一些颜色比较深的口红，当上嘴后，可以非常完美的遮盖住嘴唇原有的颜色。另外，嘴唇暗沉的人还可以尝试一下姨妈色，姨妈色也能很好的遮住原有的唇色，而且姨妈色比较显白，涂上之后也比较有气场。嘴唇暗沉的人在使用口红之前，最好先涂一层润唇膏，因为润唇膏不仅可以让嘴唇变得滋润，而且还可以有效改善唇纹，能让唇妆更好看。
二、导致嘴唇暗沉的原因有哪些
导致嘴唇暗沉的原因一共有三个，第一个原因是暴晒，其实嘴唇跟皮肤是一样的，如果长时间在太阳下暴晒并且不喝水的话，就会出现嘴唇暗沉的情况，所以说，如果在室外工作的话，最好准备一个具有防晒功能的润唇膏，可以有效防止嘴唇在阳光下变得暗沉。第二个原因就是化妆，如果经常涂口红且卸妆不彻底的话，也会导致嘴唇出现暗沉的情况，虽然到了晚上，口红就会基本脱妆，但仍有一些口红会残留在嘴唇上，所以需要用卸妆水卸掉。第三个原因则是便秘，如果患有便秘症的话，可能会出现气血不足的情况，而唇色也会因此变得暗沉。