如题所述
鸡肉炒雪莲果:
主料:鸡肉100g、雪莲果150g、西兰花100g
辅料:花生油15ml、盐少量、大蒜10g、葱10g
1、准备食材:西兰花用水焯一下捞出摆盘,鸡肉用少许盐和蒜腌制一会。
2、热锅放油。
3、放入鸡肉。
4、煸炒一会。
5、放入雪莲果炒一会。
6、加入少许盐炒匀即可出锅。
7、盛出盘子。