钙片的分类？

Question

如题所述

Answer 1

钙片的种类有无机钙、有机钙、乳钙等种类，作用各有不同，要适量吃钙片，不可过量。

1、无机钙：包括氯化钙、碳酸钙、磷酸钙等种类，机体对无机钙的吸收率比较低，容易产生钙沉积，长期服用可能造成肾结石的症状。

2、有机钙：包括乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等品种，机体对有机钙的吸收率比较高，不需要胃酸的参与即可被溶解，适合大部分人服用，没有钙质沉积和残留。

3、乳钙：其从羊乳、牛乳中提取，营养价值比较高，容易被机体吸收，对胃肠道的刺激比较小，几乎没有毒副作用。

口服钙片需要在饭后进行，由于此时胃酸活动功能加强，钙元素容易被吸收，不要和牛奶、咖啡等食物混合食用，遵医嘱服用钙片。

Answer 2

钙片的种类比较多，常可以分为无机钙、有机钙、乳钙、酪蛋白钙等。一般无机钙的吸收率比较的低，钙质不能被人体完全的所吸收，容易造成沉积，服用过多的时候可能会引起肾结石Q。有机钙的副作用比较小，吸收率比较高，对小孩、孕妇、老年人比较的适合。乳钙的营养价值比较的高，而且还容易吸收，吸收率也比较高，对胃肠道也没有刺激，甚至没有毒副作用存在。

小孩如果存在缺钙，就会造成烦躁、不安稳入睡困难，易惊醒等症状;成人如果存在缺钙，会导致骨质的疏松、骨折Q、腿疼等症状。所以出现缺钙后需要及时的进行补充.，这样可以降低对身体的影响。