肾阳虚吃什么好得快？

Question

如题所述

Answer 1

肾阳虚在饮食上可以吃一些具有温补肾阳，性质温热的食物，具有温肾壮阳的药汤剂或中成药。
食疗如猪腰子和杜仲煎煮服。羊肾，葱白，生姜煎煮补肾羹，肉从容，粳米，鹿角胶，羊肉作粥。狗肉具有补中益气，温肾助阳。韭菜，泥鳅，黑芝麻，核桃，樱桃，黑米，红枣，干贝。
1.肉类：猪肚，肌肉，猪肝，鸡肝，羊骨，猪肾。
2.鱼类：草鱼，鲫鱼，鲈鱼，鲶鱼。
3.蔬菜：芋头，藕，扁豆，黄花菜，香菇等。
4.水果：山楂，石榴，樱桃，杨桃，桃，槟榔等。
5.豆类及豆制品：黄豆，毛豆，青豆，黑豆，红豆，蚕豆，白豆等。
6.五谷粗粮：糯米，黑米，薏米，玉米，紫米，高粱米等。
7.干果：核桃仁，松子，榛子，红枣等。
8.药物：六味地黄丸，左归丸，金匮肾气丸等。
注意事项：不要熬夜，规律生活，多锻炼身体，比如跑步，太极拳等。

Answer 2

肾阳虚可出现畏寒怕冷.四肢发凉，身体发沉;腰膝酸痛.腰背冷痛.筋骨萎软;性功能减退，小便清长.余沥不尽.尿少或夜尿频多;听力下降。一般患者可用海参.枸杞.山药.大枣.核桃仁.羊肉.狗肉.韭菜.山药.人参.海参，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。给予易消化食物。

Answer 3

肾阳虚的患者既可以选择药物，也可在饮食上选择补肾阳的水果以及动物肉。