中国数千年的历史进程中，形成了许多文化一直持续到今天，而体育文化也是重要的一部分。我们在提及传统历史文化时，往往会忽视体育。
但是在中国古代历史的广阔范畴中，体育不可缺少，那古人究竟是如何玩转体育文化的呢，本篇文章就带大家去探寻一下。
其实翻阅古书我们会发现，古代并没有一个词来专门形容“体育”活动，简言之，就是并没有体育这样一个词。
但是我们历史上古代的科举制度中有武举，而各种武林功夫又影响深远，其实这就是现代体育运动的缩影。我国古代深受儒家文化的影响，因此我国的体育文化也具有非常鲜明的儒家精神。
首先就是具有一种“礼”的精神在里面，我们知道古代中国的一切文化几乎都可以划分到礼的轨道上来。
因此体育文化就成了一种具有儒家传统精神的宣传以及存在的一种载体。举个例子来说吧，唐朝的时候流行一种“十五柱球戏”的游戏。
这个游戏的十五个柱子上，则分别是一些仁义礼智信等好的精神与傲慢贪婪等的不好品格，在这项体育活动进行时，如果打中了好的形容词则获胜，这个小小的体育活动就可以看出当时人们的一种道德规范和价值观念。
儒家讲究一种内和外的兼修，因此古代历史的体育活动也就具有了这种精神，我们古代历史上的体育活动不像西方那样充满爆发力与力量。
一般以委婉含蓄为主，因此我们的传统的体育活动如武术或者是一些养生的运动是以柔克刚的，在这种运动的习练过程中，人格不断完善，更强调的是一种体育的文化的功能。
古代玩转体育的同时，更是一种对于艺术以及审美的提高，我们的古代体育如礼射或者是剑舞等，都是具有一种形体美以及动作美在里面的。
甚至从一些传统的遗迹里的石壁刻画等可以看出来。同时，由于古代生产力的发展以及人们的身体条件的限制，我国古代的体育运动一般都是偏向温和性的，也就是缺少一些竞技性的运动。
并且由于人口、交通以及生活习惯等的因素的制约，我们一般发展的是田猎啦、武术啦等一些比赛，一般没有非常强的功利性。
而是作为一种农闲时的活动或者是平时的自我娱乐等，并且不像西方一样拥有大的体育竞技场，不是那么的大众化或者是普遍化，在统治阶层中流行的范围更广。
但是我们要意识到，我们古代历史上相对温和的并且偏向保守的体育活动虽然在一定程度上使我国的体育活动在一定程度上落后于别国。
但是我们的身体条件使得我们擅长并有多项体育活动位居世界前列。古代的体育文化，古人在玩转体育的时候，带给我们的留给我们的更是一种精神上的财富。
古代传统的体育活动不仅与当时的封建统治以及主流思想息息相关，更主要的是让人修身养性。
维护封建统治以及锻炼身体，因此虽然古代历史上体育活动的功利性或者是竞争性没有现代这么强烈，但是依旧发挥着其他文化难以替代的作用。
我们现代要做的，就是要维护一些留下换下来的古代体育文化，并且使自己国家的体育文化具有自己国家的特色，取其精华，去其糟粕，在对历史上传统体育文化的继承和了解的过程中，不断增强我们自身的文化影响力，构建和谐的大家庭。