原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
第二个原因，笔记本作为便携式电脑，有时用户在使用中不小心滑到地上，虽然硬盘没有马上坏掉，但是硬盘受到了损害，形成了坏道，所以用户觉得电脑会特别慢！
第三，如果是瞬时使用卡顿，原因就是CPU使用过高。当CPU过高时，就会出现电脑卡顿。用电脑玩游戏、使用电脑软件的过程中，都有可能会造成CPU过高。
解决方法：我们可以通过快捷键“Ctrl+Shift+Esc“键来快速打开任务管理器，查看CPU使用情况。对于一些占用过多CPU的进程，可以选择“结束任务”来释放CPU。
第四个原因，是电脑垃圾太多，电脑长期使用，也会存在大量的垃圾，造成卡顿现象。
解决方法：我们可以通过“清理磁盘”的方法来清理电脑垃圾。打开“计算机”，右键“C盘”选择“属性”，点击“磁盘清理”，进行垃圾清理。
以上就是常见的导致笔记本电脑越用越慢的原因。
笔记本作为手提式电脑，空间狭窄，散热性能较差，尤其CPU的老损，风扇灰尘问题，硬盘坏道引起的速度慢，已经成为笔记本电脑的通病！
笔记本在使用中，由于风扇的原因，它会吸入大量的灰尘，导致风扇出风口堵塞！这样CPU温度就降不下来，导致工作缓慢！有时候还会自动关机，给使用者觉得，笔记本在使用一段时间就变慢了！这是主要原因！
笔记本作为便携式电脑，有时用户在使用中不小心滑到地上，虽然硬盘没有马上坏掉，但是硬盘受到了损害，形成了坏道，所以用户觉得电脑会特别慢！
一、硬盘老化
电脑越用越慢的第一大原因就是机械硬盘的老化，不仅仅是硬盘，处理器、主板、显卡等等核心部件都会随着运用时间的增长而出现不一样程度的老化。然而机械硬盘的老化速度较快，并且直接影响到数据的读写速度，这也是为什么我们的开机速度会越来越慢，拷贝文件也越来越慢的症结。
搞定办法：
运行速度变慢的一部分原因是由于机械硬盘内部电子元件的老化，另外一部分原因则是文件碎片的增多，当使用程序所需的物理内存不够时也会在硬盘中产生大量临时文件。
所以，我们可以利用碎片整理的方式来释放更多的空间，从而加快硬盘读写速度。当然电子元件的老化是不可逆的，所以最根本的办法就是更换一块儿新的固态硬盘并且将系统和常用的办公软件放到固态硬盘当中去。
二、杀毒软件
在Win XP时代，杀毒软件真的是五花八门，由于系统的漏洞比较多所以几乎每家电脑当中都会一款甚至是多款杀毒软件。到了今天，这些杀毒软件才是让你电脑越用越慢的元凶，不仅占用内存资源而且还会存在弹窗广告、隐私探窥等现象。
现在最新的Win 10系统自带的Win Defender杀毒软件已经比之前的第三方杀毒软件要强大的多，基本上可以防御大多数的木马和病毒。
搞定办法：
1.如非必要，就不用安装其他的杀毒软件辣，S姐和身边的小伙伴都爱裸奔，没有杀毒软件的拖累，速度也是六的飞起~
2.保持电脑的健康状态，主要靠良好的运用习惯。平时呐，只要不经常浏览那些不可描述的网站，也不随意下载文件和软件，中毒的情况还是很少滴~而且Win相隔不久还会推出补丁的更新，保持更新和健康哒运用习惯，就能远离病毒辣~
三、流氓软件
相信你也经历过这样神奇的事情：我们明明安装的是 XX输入法，安装完会惊现他的兄弟 XX浏览器、XX播放器、XX游戏……
还有就是你想下载一个软件，然而在网页上找了半天也没找到到底哪个是真的下载按钮，好不容易下载下来，一安装才发现根本就是一个流氓软件。
搞定办法：
1.绝对不要一键安装和自动安装。你需要运用起你堪比柯南卷福细致入微的观察能力，检查安装界面是否有一些隐藏的小心机，把不需要的软件统统去掉。
2.更改安装路径。所有软件的安装路径默认都是C盘，可以选择自定义安装，把软件安装到非系统盘。
3.下载软件要去正规的网站，点击下载后先查看文件名和后缀名，如果命名特别奇怪，文字混乱，一般都有问题;如果后缀名不是.exe的安装文件而是.rar的压缩软件，也需要格外注意;最后，可以查看下载软件的大小与介绍的是否相符，如果安装软件只有几百KB也是问题