很多人说，分手后，他们会像前任一样被屏蔽、删除和不联系。这是别人家的话。你想联系还是和好?别人不能给你任何建议。你应该听从你的心!那么分手后怎么和好?
一、认清现实。
不要经常打电话，尤其是在夜深人静的夜晚!如果你有事要说，如果你想他，直接说出来。不要局限于电话。两个人见面比电话多可靠!
如果TA不再爱你了，醒醒吧。过去只是过去。相信所有的失恋都是为了真爱让路。
二、理解爱情。
爱不是我们与生俱来的，而是我们后天学到的。也许爱情并不完全美好，也有痛苦和悲伤，但生活不是这样吗?记住那些快乐的人!
两个人在一起，可能是因为TA有一些让你着迷的地方，我们会逐渐爱上TA。但是没有人是完美的，两个人在一起总会有小摩擦。复合吸取教训后，要多了解对方，表达真实的自己。
三、提升自己。
一段关系绝对不会让你迷失自我，而是让你变得更好更好!
分手后，很多人会后悔自己的错误没有珍惜对方，导致对方和自己分手，同时后悔，同时考虑恢复。如何和好争吵和分手?事实上，挽回对方的最好方法是让对方感到后悔。让他后悔，让他觉得和你分手的决定是错误的，他会想再次和你在一起，你的康复就会成功。那么，分手后，我们该怎么做才能让对方后悔呢?
自我提升，展现你高价值的个人魅力。提升自己，反思自己的缺点，然后提升自己。如果你对自己的外表不自信，就提升自己的外表，多运动，学会打扮。运动可以改变姿势，打扮可以弥补自己外表的不足。

四、找出自己的问题。
自我反思，列出你认为的三个缺点，然后问问你周围的人是否真的这样，然后纠正缺点。
成长需要很长时间。每一步，你周围的人一开始可能感觉不到你的变化，但随着时间的推移，他们会感到惊讶。你变得成熟，更体贴，更喜欢和你在一起!
恋爱中也是如此，感情中每个人都可能有很多问题，只要你改正了，TA就会再次为你着迷!
五、察觉他的想法。
分手后怎么和好?如果TA想和你复合，你会感觉到的!
在你们在一起之前，你是如何意识到他喜欢你的?当他想和你复合时，他会有同样的反应。如果他和你调情，告诉你你看起来很漂亮，轻轻触摸你，或者只是问你是否和别人约会，他很可能想和你复合。
在感情的世界里，吵吵闹闹，分分合合是常有的事，每个女孩子都喜欢把自己想像成公主，希望男朋友时时刻刻的为着她转，其实那是不对的，男人也需要关爱，有时女人也要拿出态度来，先去取得男朋友的谅解的。
1、放下成见，冷静对待
两个人在一起相处，时间长了，再好的感情也会产生意见的分歧，这时候彼此之间的情绪都非常的不稳定，那就不要做任何的决定，冷静一段时间，找到这段导致感情产生分岐的原因在究竟哪里。只有找到问题的原因所在，冷静对待，才能避免在以后的感情生活中发生同样的事情。当然还需要改正这些问题，在感情中两个人需要不断地调整和磨合，才能让感情更长久。
2、寻找机会，化解矛盾
寻找合适的时间和理由约对方见面，千万不要用死缠烂打的方式堵对方，不然这个行为只会让对方觉得更想要逃离，而是要创造偶遇的方式，更能吸引对方的注意力。尤其是在曾经恋爱时候常去的地方偶遇，更能激发对方对往事的回忆。分手后很多朋友会选择屏蔽对方或者删除对方好友，想要和好就需要从重新加好友开始做起，这时候就需要拿出锲而不舍的精神出来，找合适的时间，特殊的日子，和对方送上你最衷心的问候。来化解彼此之间的矛盾。
3.拿出真诚送有意义的礼物
和男朋友吵架后，你可以从其他熟悉的朋友那里打听到男朋友的近况，第一时间送去自己最真心问候，让对方知道自己一直都很在意她。通过一些行为去打动对方，比如提醒对方按时吃饭，工作累了，注意休息等，当然记得你们曾经在一起的纪念日，然后在纪念日的时候送些有意义的礼物。
4提升自己的素质和修养
在日常生活中，要不断的提升自己素质和修养，不管是外在的形象还是内在的涵养素质，要让对方明确的感觉到自己的改变。这样才能让对方你想要追回他的决心，以及在一起后是否能给与对方更多的安全感，多看些书籍，不但自己的知识面有所提升，也能找到一些为人处世的方法，提高自己的精神境界。
在亲密关系中也是一样的，意思就是说，没有完美无瑕的关系，两个人一定是在相互磨合中共同前进的。
最好的关系，应该是我拉你一把，你拉我一把，绝不是出了问题就先把责任推给对方。
很多人虽然想和前任复合，但却又不屑于做那个主动挽回的人，怕自己和对方复合以后会处于一个感情的低位。
但你要知道的是，如果你不去努力的话，你们连复合的机会都没有，怎么可能谈什么高低位的问题？
在感情里主动的人，绝不意味着就是低位，我觉得勇敢为了爱去努力的人，才是真正的高姿态。
先来看分手的原因/类型：
第一，矛盾突发型分手
意思就是，此时此刻，你做了对方看不惯的事情了，指的是一个当下突发的矛盾，那么这个时候，你需要做的是为你的行为做一个合理化。
这个合理化，尽量去把原因归结于外因，而不是你这个人本身，不要让自己过多的暴露出内在的性格缺陷。这不是欺骗，而是我们需要先把事件的矛盾缓和下来，并为你们之后的谈话做一个较为舒适的铺垫。
第二，矛盾积累型分手
顾名思义，你们之间一直存在一个没有解决完的矛盾，你们可能经常因为一个点去吵架，但永远都没有把这个事情解决掉，或者说这个矛盾是不太好解决的，所以一直都搁置着。
原本这个事情，可以在第一次闹矛盾的时候就解决掉，但两个人都不愿意做任何退让，所以矛盾越积累越深。
这个时候的矛盾，是无法被正确的合理化的，因为你已经错过了最佳的时间。你只能说，去掌握一些方法，让对方去理解你的思维方式。
只有把合理化+引导，都做好了，那么你们的矛盾解决，就会按照你的思路和节奏去走。
第三，冷暴力式的分手
这里我会重点说一说，什么是冷暴力式分手，因为我发现大部分的人，分手中期都会遇到这样的问题。
很多情侣在分手的初期，还能吵架，这个时候你可能还会觉得你们之间还有和好的可能，因为哪怕对方对你是一个负面的情绪，至少他是有情绪的，你觉得对方还是在乎自己的。
但是过了一周半个月，一个月，你发现无论你怎么发信息给对方，他都不理你了，他也不回了，也不跟你吵了，甚至已经把你的联系方式都拉黑了。
这就是冷暴力式的分手。
那么这个时候，应该如何化解这样的情况？
这个时候，对方已经对你是一种不理睬的态度，如果你发给对方的信息态度还是非常强势的话，或者说你有一种逼着对方去复合，他必须对你负责的态度，他只会离你越来越远。
你不要再信息中说什么，你原来什么都迁就我，你怎么现在变了，等等。这简直就是太没有情商的话了。
千万别觉得，你发过去的信息对方会视而不见，他反而会非常认真的看，并会通过你说的话判断你的态度，你有没有什么变化，等等。
这个时候，你要懂得说一些恰当的话，将你的暂时性低位慢慢转变回来，当达到一个平衡点的时候，也就是你们复合的最佳时机。
1. 冷静思虑。分手后不要情绪化，及时缓解情绪，思考问题出现的原因，并想办法改进自己。
2. 诚恳交流。给自己和对方时间去冷静思考，之后进行适当的交流，理解对方心情、反思自己的错误，并提出解决问题的方案。
3. 寻求第三方帮助。有时候，分手后双方都处于相互攻击的状态，难以理性交流，这时候可以寻求第三方的帮助，如亲朋好友、心理医生等。
4. 调整心态。不要过于执着于复合，也不要放弃自我，要学会调整心态。
5. 逐渐恢复友谊。建立联系后，不要急于复合，而是可以先从朋友开始，互相关心，了解自己的感情需求与定位。
和好需要时间和耐心，不要急于求成。
想要追回对方，不是光靠说说而已，肯定需要付出一定的实际行动，对于彼此之间的问题也要有一个正确的认识，找到其中的原因然后认真的去解决和改善。只有口头的承诺是不行的，一定要落实于每个行动上，才有可能会打动对方，只有这样才能让对方看到你的真心和诚意。跟对象分手了怎么挽留，重新燃起彼此的爱！
分手了想和好该怎么做？把握四个步骤！
2、不断完善自己
一段好的感情带给你的一定是积极的影响，让你变得更好更优秀，而不是迷失了自我，所以要学会正视自己的问题，进行自我提升，展示自己更好的个人价值和魅力。反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮，运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足，让自己更有吸引力。